Selbstheilungskräfte – was ist das überhaupt und wie funktionieren die im Körper? Und was haben eigentlich deine Gedanken damit zu tun?

In dieser Folge erfährst du genau DAS! Es wird aber zu Beginn auch etwas philosophisch :-) Außerdem habe ich noch ein paar Buch- und Dokutipps für dich.

Viel Freude beim Hören und lass mich gerne wissen, ob du etwas Neues aus der Folge für dich mitnehmen konntest!

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Bis nächsten Montag

Deine Madita

Heute teile ich mit dir meine kraftvollsten Methoden, die ich erfolgreich nutze, um mein Mindest auf Gesundheit auszurichten. Grade in Krankheitsphasen neigen wir dazu, schwarz zu malen und die Dinge schlimmer zu sehen, als sie sind. Die Mindest-Arbeit soll die Schwere der Situation absolut nicht schmälern, im Gegenteil: Die richtigen Tools schaffen es, dich durch das Fühlen der negativen Gefühle und Gedanken zu leiten und dich dann auch wieder positiv auszurichten.

In dieser Folge teile ich mit dir, was Mindset-Arbeit bezogen auf Krankheiten eigentlich ist und wie ich feststellte, dass Mindest-Arbeit in meinen Krankheitsphasen super wichtig war und immer noch ist. Außerdem lernst du kurz und knapp, was der Placebo-Effekt ist und wie er deine Selbstheilungskräfte beeinflusst und weitere Gründe, weshalb es sinnvoll ist, das du dich mit deinen Gedanken beschäftigst, wenn du unter der Herausforderung einer belastenden Krankheit stehst.

Create your Health!

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In dieser Folge teile ich die vier Wege, die du gehen kannst bzw. solltest, um dir bei körperlichen Symptomen zu helfen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen. Zwei dieser Wege werde ich tief und eingehend im Laufe dieses Podcasts besprechen: Die Lebensstilveränderung und die kraftvolle Arbeit am Gesundheitsmindset. In den kommenden Folgen werde ich vorrangig über die Persönlichkeitsarbeit bei Krankheiten sprechen.

Schön, dass du hier bist! Ich möchte dich mit "Create your Health" dabei unterstützen, mental und emotional mit körperlichen Beschwerden umzugehen. Diese Folge dient gleichzeitig als kleiner Disclaimer, dass die Inhalte selbstverständlich keine ärztliche oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung ersetzen. Vielmehr geht es hierbei um Inspiration, wie du gestärkt durch diese Phase kommst. 

Danke, dass ich dich auf diesem Weg begleiten darf.

Create your Health!

Deine Madita