El alcohol está muy presente en el tiempo libre

y en las relaciones sociales de los jóvenes.

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Por eso en este nuevo episodio, de la mano de la

Fundación “Alcohol y Sociedad”, en la persona de su

Directora de Relaciones Institucionales, Silvia Jato, vamos a acercarnos a la realidad del consumo de alcohol por parte de nuestros hijos.

Esta semana, en Crecer, vamos a descubrir que 2 conceptos como la inteligencia emocional y la convivencia

están estrechamente relacionados, y lo haremos de la mano de nuestras 2 invitadas:

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Paula Berciano maestra de PT (pedagogía terapeutica)

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Pilar Lopez Laboría, psicopedagoga experta en iInteligencia Emocional.

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En este nuevo episodio te invito a descubrir cómo es

algo tan envidiable como

la felicidad de la gente feliz,

y que comenzar a experimentarla

es una decisión consciente.

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No siempre todo lo que disfrutamos o vivimos es bueno,

pero podemos buscar la felicidad entre sus resquicios

y

nuestros invitados

nos guían en ese

descubrimiento de la felicidad:

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🔸 Para Ferrán Cases, autor y divulgador

y Sara Teller, Doctora en Neurociencia,

“el cerebro de la gente feliz es

aquel que se mantiene en equilibrio con todo,

ni en el blanco ni en el negro:

sino en el gris.

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🔸 Ana Cardona, psicóloga, nos invita a descubrir que la vida no es perfecta pero que al menos es vida y como tal hay que vivirla YA.

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🔸 Mariana Arostegui, nutricionista experta en nutrición para la mujer que nos ayudará a transformar nuestra salud y nuestra vida a través de la alimentación y hábitos saludables.

Encontrar el equilibrio en la vida es uno de los mayores desafíos de la humanidad.

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Por eso esta semana nuestros invitados llegan decididos a ayudarnos a recuperar el imprescindible equilibrio en la vida:

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🔸Jonathan Benito es profesor e investigador de Neurociencia en la Universidad Autónoma de Madrid,

ha sido su Vicedecano, Vicerrector Adjunto de Innovación y actualmente es el Director del Centro de Formación Continua UAM.

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🔸Rebeca y Angel Lopez, creadores del Instituto Human y del proyecto Estrés Positivos, con más de 20 años de experiencia gestionando equipos apuestan por convertir

el estrés en energía creativa para vivir en positivo.

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Y aportando serenidad a la ecuación del equilibrio interior

contamos con otro binomio:

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🔸 Feliciano Mayorga y Coral Revilla.

Un filósofo y una psicóloga que,

a modo de “botiquín de primeros auxilios psicológicos en tiempos de crisis",

nos dan las claves para

vivir con serenidad.

La dependencia del móvil ya no se limita a simples mensajes de texto, sino que se trata de toda una red de conexiones en las que muchos jóvenes están basando sus relaciones,

su autoimagen y

su autoestima.

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Mañana, en el programa Crecer ,

vamos a hablar de adolescencia y pantallas,

de redes sociales,

de videojuegos

y vamos a descubrir que,

efectivamente,

se puede educar sin pantallas;

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y lo haremos de la mano de nuestros 2 invitados:

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🔸 Joaquin Mateu, Doctor en Psicólogía Clínica, especialista en psicopatología, docente en la Universidad Internacional de Valencia e investigador en el Hospital general de Valencia.

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🔸Carmen Lopez Suarez , Doctora en educación, Pedagoga y orientadora familiar. Dedicada a la investigación, imparte formación para familias desde su proyecto HIJOS CON EXITO.

La vida es una caprichosa montaña rusa que, sin lógica, nos lleva a la cumbre y, un día después, nos deja caer a los abismos.

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No podemos elegir cómo nos tratan pero lo que sí está en nuestra mano es

no dejar avanzar las heridas del pasado.

En este nuevo programa de Crecer con Paloma Hornos, vamos a hablar de cómo y cuando es el mejor momento para cerrar, para siempre, las heridas del pasado y ser feliz.

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Nos acompañan:

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Anabel Gonzalez, psiquiatra y psicoterapeuta,

coordinadora del Programa de trauma y disociacion,

enfocado en pacientes con grandes traumas,

en el Hospital Universitario de A Coruña.

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Laura Ruíz Rivas, psicóloga y escritora, con importantes aportaciones en el ámbito de la psicología y educación.

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Christian Martinez, un joven autor que nos invita a una mirada al pasado,

a la juventud, cuando los prejuicios y el acoso pueden dejar una indeleble huella que, de no ser resuelta, reviviremos una y otra vez.

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Cada día se hace más patente la importancia

de los estados emocionales

en el desarrollo integral y

en el proceso de aprendizaje

de los niños.

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De la mano de nuestras 3 invitadas , en el programa de mañana, vamos a descubrir qué podemos hacer los adultos para ayudarles a conocerse...

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-Violeta Arribas, una estudiosa de la neurociencia de la meditación, y de la influencia de la psicología oriental en la psicología occidental moderna.

Formadora de formadores en Yoga y meditación.

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-M.Jesús Pavón, fundadora de AMALIVE-Pensamiento Emocional, un proyecto que apuesta por desarrollar un modelo educativo más consciente en el que se fomente la introspección, la mirada interior, desde edades tempranas.

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- Marcela Çaldumbide, Abogada, mediadora, terapeuta, especializada en infancia y familia.

Junto con otros profesionales de la educación y la psicología ha fundado EL JUEGO DE CONOCERSE, una asociación sin ánimo de lucro encaminada a que niños y jovenes desarrollen todo su potencial humano.

Para Edward Abbey, escritor estadounidense:

“la Libertad comienza entre las orejas”,

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una forma muy sencilla y muy gráfica de decir que comienza en nuestra mente, a la cual hemos de entrenar para dejar atrás prejuicios y miedos.

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De la mano de nuestros 3 invitados vamos a descubrir

qué prejuicios y

qué miedos

limitan nuestra libertad...

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Virginia Perez, coach, quien comparte con nosotros su viaje, enfrentándose a la realidad de una enfermedad rara.

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Ana Pertegal es mentora de activación del coraje femenino.

Su propia historia y su propio proceso le llevó a darse cuenta de que podía ayudar a otras mujeres que vivieran una situación similar a la suya: una relación tóxica.

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José Fontao nos invita a convertirnos en dignos mentores de nuestros hijos, para que crezcan en cuerpo, mente y espíritu

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En este nuevo episodio vamos a conocer el lado simpático de la historia y la mitología,

a veces un cúmulo de datos incorrectos o imprecisos que hemos tomado como grandes verdades,

y lo haremos de la mano de

Damián Mollá, un hombre totalmente polifacético.

Entre programa y programa de «El Hormiguero » y tras 15 temporadas dando vida a Barrancas, Damián Mollá aún saca tiempo para emplearlo en sus mil facetas.

La última, que nos viene a presentar a nuestro programa, es la de escritor y dibujante, y lo hace con su obra bajo el brazo:

“OH MY GOD! - La mitología que no sabías que sabías”,

Hay quien dice que la adolescencia es el momento de vivir y experimentar la vida antes de la monotonía de la adultez.

No sé si calificar la edad adulta de monótona pero desde luego la adolescencia es pura experimentación.

En el programa de esta semana, hemos descubierto que a veces, como nos dice Marta Vidal, educamos a los niños para que no se frustren y cuando salen a la vida es mucho peor.

Que “el empoderador que se empodere, buen empoderador será”, como intenta serlo cada día, y a lo que nos invita, Carlos Gonzalez.

y que ...en esta vida... más vale prepararse para encajar, en lugar de intentar esquivar, el golpe que nos va a llegar tarde o temprano, Enseñanza que comparte con nosotros Jero desde su Fundación Jero García.