Dans cet épisode, je présente un outil simple mis au point par la coach américaine Brooke Castillo. Le Modèle est une clé puissante pour décortiquer un problème et mieux le prendre en mains, pour nous guider de “je subis cette situation” à “je fais des pas concrets en direction de la solution”, pour créer des changements petits ou grands comme la mise en place d’habitudes vertueuses (pratique sportive, artistique ou méditative, désencombrement, alimentation saine, ...) ou le lancement d’un projet fou (entreprise, projet artistique ou littéraire), ou simplement pour mieux comprendre comment on fonctionne et comment on prend notre place dans nos relations .

Écoute cet épisode pour tout comprendre du Modèle !

Et parce que comprendre c’est bien, mais que ce qui fera une vraie différence, c’est d’appliquer, tu peux recevoir le mode d’emploi détaillé du Modèle en cliquant ici.

Pour le pas-à-pas d’une séance de tri, c’est par là.

Très bonne écoute !

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