¿Alguna vez te has preguntado cómo nuestras expectativas moldean nuestras experiencias amorosas? En este episodio en creesiendo, conversamos con Pablo Piñeiro, un gallego que ha pasado del fútbol profesional a la escritura y la actuación, convirtiéndose en un explorador del amor y las relaciones. Es conocido por su proyecto "Escucho historias de amor gratis", donde recorrió ciudades escuchando relatos de desconocidos, una experiencia que plasmó en su libro "Corazones en Papel".

Hablamos sobre cómo las expectativas afectan nuestras relaciones, la idea de la media naranja y la importancia de la vulnerabilidad para construir conexiones más reales. También compartió algunas de las historias más impactantes que ha escuchado y cómo redefinir el éxito en el amor puede cambiar nuestra manera de relacionarnos.

No te pierdas esta conversación que te hará replantear muchas ideas sobre el amor y las relaciones. Dale play y descubre nuevas formas de vivir el amor con más claridad y menos expectativas.

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¿Te has dado cuenta de cómo tu forma de pensar y tus hábitos pueden cambiar por completo tu vida?

En este episodio en creesiendo, platiqué con Rorro Echávez, conferencista, emprendedor y creador de contenido, sobre la importancia de la gratitud, cómo dejar de compararnos con los demás y la manera en que nuestros pensamientos pueden impulsarnos o frenarnos. Hablamos sobre el Gap Mindset y el Gain Mindset, dos enfoques que pueden hacer la diferencia entre sentirte estancado o avanzar con motivación.

También exploramos el impacto de los líderes positivos y cómo rodearte de personas que te inspiren puede ayudarte a crecer. Rorro compartió su experiencia sobre lo que significa ser un buen líder y cómo la actitud con la que enfrentamos la vida define nuestras oportunidades.

Dale play y sumérgete en esta conversación llena de herramientas y reflexiones para potenciar tu crecimiento personal.

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¿Alguna vez has sentido que tus emociones te abruman y no sabes cómo manejarlas?

Te presentamos a Fredel Romano, ingeniera, escritora y emprendedora, quien descubrió en la tecnología una poderosa herramienta para transformar su bienestar emocional. A partir de su experiencia personal, creó Noumi, una aplicación que ayuda a las personas a comprender y gestionar sus emociones mediante el autoconocimiento.

Durante esta plática, exploramos cómo el registro de emociones fortalece la autoestima, la importancia de aceptar nuestros sentimientos sin juzgarlos. Abordamos la conexión entre mente y cuerpo, analizamos cómo el estrés influye en nuestras decisiones y aprendemos a ver nuestras emociones como guías, no como obstáculos.

Si buscas entenderte mejor o necesitas herramientas prácticas para mejorar tu bienestar, este episodio es para ti. Descubre cómo la ciencia, la tecnología y la introspección pueden transformar tu vida.

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¿ Te has dado cuenta de cuánto cambia nuestra vida cuando sabemos acompañar y dejarnos acompañar?

En este episodio, contamos con Sonia González Iglesias, especialista en transformación cultural y coach dialógica, quien nos invita a reflexionar sobre el poder de la mirada, la escucha y el acompañamiento como herramientas para vivir una vida más plena y consciente.

A lo largo de la conversación, exploramos su metodología de las 3Ds: Despertar, Descubrir y Decidir, y cómo este enfoque puede ayudarnos a navegar los desafíos de la vida desde una perspectiva de crecimiento. También hablamos sobre la importancia de manejar las crisis personales como oportunidades de aprendizaje, humanizar nuestras relaciones y encontrar sentido en cada etapa de la vida.

Este episodio es una invitación a mirar tu realidad desde otro ángulo y descubrir cómo pequeños cambios en tu forma de conectar con los demás pueden transformar tu experiencia diaria. Dale play y acompáñanos en este camino hacia el equilibrio y la plenitud.

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En este episodio, nos acompaña Blanca Otazu, logoterapéuta, para compartir su experiencia a un camino de profunda introspección y ayuda a los demás a través de la logoterapia.

Blanca reflexiona sobre los puntos de quiebre que marcan nuestras vidas. Desde las inflexiones en la adolescencia, hasta los grandes cuestionamientos en la maternidad.

Hablamos sobre cómo enfrentar el vacío existencial, la importancia del autoconocimiento y cómo encontrar propósito incluso en las situaciones más adversas.

Descubre cómo puedes transformar tus creencias y emociones para construir una vida más congruente y con sentido. Este episodio es un recordatorio de que, incluso en los momentos más desafiantes, siempre podemos decidir cómo responder.

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¿Sabías que la odontología puede convertirse en una experiencia transformadora para tu bienestar integral?

En este episodio, el Dr. Jack Goldberg nos presenta la odontología funcional, un enfoque que conecta la salud bucal con el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu. Hablamos sobre cómo superar los prejuicios, traumas y miedos de ir al dentista, transformando la consulta en una experiencia relajante. Exploramos el impacto de la respiración nasal, el manejo del pH de la saliva y la importancia de la prevención para mantener una salud bucal óptima. Además, discutimos cómo la odontología funcional integra técnicas holísticas para crear un entorno de calma y bienestar. Este episodio cambiará la forma en que ves el cuidado dental. Chécalo y descubre un enfoque que va más allá de la sonrisa, cuidando de ti de manera integral.

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¿Te has preguntado cómo lograr que tus días fluyan con más organización y energía?

En este episodio de creesiendo, tuvimos el placer de conversar con Marisa Chambon, experta en productividad y fundadora de Focus Pocus. Marisa nos comparte cómo el manejo estratégico del tiempo y la energía puede transformar nuestra vida, resaltando la importancia del descanso y del autoconocimiento para diseñar un sistema de organización efectivo y sostenible. Además, nos adentramos en su metodología P.O.N.D. y técnicas como el "brain dump", ideales para liberar la mente y mantener el enfoque.

Si estás listo para tomar el control de tu tiempo y alcanzar tus metas con claridad, te invitamos a unirte a su reto de 21 días en Paando. Descubre herramientas prácticas que cambiarán tu forma de organizarte. Toda la información en https://www.paando.io/reto-organizacion-21-dias.

¡Checa el episodio y comienza a transformar tu rutina desde hoy!

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¿Te has preguntado cómo el sonido puede influir en tu bienestar físico, emocional y espiritual?

En este episodio, conversamos con Geoffrey Torkington, fundador de The Elephant Bowl y Tepoz Cuencos, quien ha dedicado su vida a compartir el poder transformador de los cuencos tibetanos. Geoffrey nos lleva a descubrir cómo estas vibraciones ancestrales pueden ayudarnos a conectar con nuestra esencia, aliviar el estrés y crear un equilibrio profundo en nuestra energía.

Exploramos la ciencia detrás de la terapia de sonido, los mitos y realidades sobre los cuencos tibetanos, y cómo integrarlos en nuestra vida diaria para mejorar nuestra salud y nuestra conexión interna. Geoffrey comparte su experiencia personal y profesional, revelando cómo los sonidos y las frecuencias pueden ser una herramienta poderosa para la sanación y el autoconocimiento.

Este episodio está lleno de aprendizajes y reflexiones que invitan a mirar el bienestar desde una perspectiva diferente. Si buscas inspiración o nuevas maneras de conectar contigo mismo, no te lo pierdas. ¡Dale play y sumérgete en esta experiencia única!

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¿Sabías que tus emociones tienen un papel clave en las decisiones que tomas y en la forma en que conectas con los demás?

En este episodio,hablamos con Sebastián Struck, fundador de Maestría Emocional, quien nos invita a reflexionar sobre la inteligencia emocional y su importancia para vivir una vida más plena y auténtica.

Sebastián nos explica cómo las emociones son mensajes que nuestro cuerpo y mente nos envían, y cómo aprender a identificarlas y manejarlas puede transformar no solo nuestras decisiones, sino también nuestras relaciones. Conversamos sobre el impacto de la vulnerabilidad en nuestras conexiones, el papel del estrés en nuestra salud emocional y por qué la felicidad va mucho más allá de los placeres momentáneos.

Si buscas herramientas para comprender mejor lo que sientes, fortalecer tus vínculos y tomar decisiones más conscientes, este episodio es para ti. Escúchalo y descubre cómo la inteligencia emocional puede ser tu aliada para alcanzar mayor equilibrio y bienestar en tu vida. ¡Te va a encantar!

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