bienvenidos a esta serie de masterclass que no podia que se quedaran en mis files, son masterclasses que he guiado en el transcurso del 2024 que se que pueden ayudarte a tomar mejores decisiones, conocerte mejor, cuestionarte y darte ese boost de inspiración. Todas las masterclass son didacticas, con ejercicios en vivo y meditaciones. Espero las disfrutes!

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@brenda.aguera

les ha pasado que sineten que sus personas favoritas aveces no se toman el tiempo para conocerlas mejor? o que han cambiado tanto que sienten que realmente alguien ya no las conoce bien?

bueno en este episodio les cuento algo que me paso apenas y como lo tome para entender que los cambios en nuestras relaciones de amigos o pareja son normales y como podemos conocernos de nuevo sin etiquetas y mas profundo.

en este episodio con mi amiga Nahomy hablamos de como se ven dos crianzas respetuosas y conscientes, como en nuestra experiencia como mamas hemos vivido el querer hacer las cosas diferentes a nuestros papas o abuelos. Nahomy nos cuenta tan bien de su parto natural en casa y como tomar decisiones en pareja cuando se tiene una meta juntos como familia.

Espero disfrutes este episodio y si eres mama, te quiero decir que lo estas haciendo bien!

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@naho.essentials

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Galit y yo sabemos lo que es evolucionar en nuestra creatividad, pero no era asi antes, pensabamos que una vez que elegías una carrera con esa te quedabas y en nuestras historias de vida no fue así, pero si algo ha sido constante ha sido la creatividad y la constancia.

En este episodio te dejamos algunos tips de de como vivir tus multi-pasiones sin morir en el intento.

@galitgarzon

@brendaaguera

@naomicreativestudio

en un mundo en el que se glorifica el estar ocupado, tachar tus listas de pendientes, hacer todo sola, te invito a vivir mas lento. Una practica consciente de elegir tus batallas y donde vas a poner tu energía sin presionarte de mas pero aun cumpliendo con lo que necesitas cumplir.

Espero tengas papel y pluma a la mano para anotar estas herramientas para vivir una vida mas SLOW y una productividad mas sana.

Con amor,

Bren

@brenda.aguera

En este episodio hablamos de como es ser adulta, como se puede vivir una adultez mas sana sin tanta presión y con mas permisión.

Siento que nadie te cuenta a lo que te enfrentas cuando cresces y te vuelves (espero) una adulta/adulto responsable de ti y tus decisiones. ¿Que es lo que mas duele de crecer?¿como puedes navegar mejor los cambios?¿ como soltar relaciones y amigos que ya no "caben" en esta versión tuya?

espero te ayude este episodio si como yo aveces no te sientes adulta,

nos vemos la proxima semana!

El alcohol por mucho tiempo fue parte de mi identidad, cuando no me conocía y cuando quien yo era estaba basado en lo que se esperaba de mi, te abro mi corazón con esta parte de mi que tal vez resuene contigo, hoy mi estilo de vida es otro y aunque sigo sanando esa versión de mi y mi relación con el alcohol es una mas sana sigo trabajándola.

Cuéntame tu historia, me encantaría conversar contigo

Si alguna vez te haz sentido ofendido o atacado, este episodio es para ti, porque hay veces que si es personal y hay que llamarlo como es, pero porque sea personal y sientas emociones fuertes no significa que tienes que reaccionar igual, puedes mejor responder y te cuento como yo lo he hecho en algunas ocasiones en las que esto me ha pasado, y como si funciona tomar el camino mas elevado.

Si terminas el capítulo dejame saber en Instagram para darte una sorpresa

@brenda.aguera

En este episodio te cuento porque si abrir tu circulo de amistades, como creartu ELEVATOR PITCH para que la gente te recuerde y tambien les cuento porque es importante cambiar de entorno para convertirte en la persona que quieres ser.

Espero disfutes este capitulo, si quieres agendar una cita 1:1 conmigo puedes escribirme en mi instagram @brenda.aguera

La continuación del episodio #28 que sigue con esta parte positiva y expansiva de esta industria del bienestar y como ha impactado mi vida y mi propósito.

Hablamos de trabajo en equipo, de como si estas segura/o de quien eres y tu oferta la competencia en realidad no existe, como ser honesta/o con lo que puedes aportar y lo que no es aparte de tu genio.

Espero este episodio te inspire y te lleves algo nuevo de aquí,

te invito a mi curso amor propio y relaciones este 22 de febrero online. Mas info en mi instagram @brenda.aguera