Emeline, directrice de Osmonde à Millau, a eu l'idée de proposer à Elise de l'interviewer le temps d'un podcast. C'est avec plaisir qu'Elise s'est prêtée au jeu; en ressort une conversation intime sur le yoga, la méditation, le sport dont l'utratrail, le rapport à la nature et aux autres, le lien corps/esprirt et la spiritualité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le troisième et dernier épisode de mon récit d'ascension de l'Aconcagua en janvier 2020. Vous découvrirez l'ascension elle-même, les difficultés surmontées et les impressions sur des paysages démesurés.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la deuxième (sur trois) partie de mon récit d'ascension de l'Aconcagua. Une histoire d'aventure, de montagne mais surtout d'humanité. Dans cet épisode je décris mon séjour au camp de base et mes difficultés d'acclimatation puis la montée au camp 1 et au camp 2 et ses ambiances de haute altitude.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Première partie d'un récit d'un voyage qui a eu lieu il y 4 ans et qui m'a amené au sommet de l'Aconcagua, à 6962m. Plus qu'un exploit sportif et physique, c'est l'histoire d'une humanité — la mienne et celles de mes co-équipières — confrontées à la démesure. Du froid, de l'extrême inconfort et un espace sans horizon, de quoi contempler qui on est.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le mélange peut paraitre surprenant : intégrer la philosophie bouddhiste qui prône la paix et la relaxation à une activité physique exigeante. Je vous explique comment je relève ce défi !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Emilie est passionnée de montagne, de yoga et de sport outdoor, Emilie nous raconte son chemin, de directrice d'école à accompagnatrice en montagne. Elle nous parle de ses aventures et nous invite à oser investir des possibles. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Contrairement au compliment courant dans les milieux sportifs — t'es une machine— ben non pas du tout. Nous sommes des des êtres complexes capables avec une écoute attentive de naviguer les creux physiques, psychiques et émotionnels. Petite réfléxion matinale d'Elise, inspirée de son run du matin qui s'est vite tranformé en run/walk. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.