Crescita Personale con il dr. Enrico Gamba

Crescita Personale con il dr. Enrico Gamba

By Enrico GambaHealth & Fitness
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Crescita Personale con il dr. Enrico Gamba episodes

  • 12 La meta è il percorso
    Dodicesimo e ultimo incontro del percorso online di crescita personale.

    In. questo episodio il dr. Gamba riassume i passaggi compiuti portando a riflettere su quanto ciò che conti sia proprio il percorso in sé che andiamo a intraprendere per stare sempre meglio nella vita.
    14 min
  • 11 Gli ostacoli lungo il cammino
    Gli ostacoli che possiamo incontrare lungo il cammino di crescita personale sono molti. Imparare a riconoscerli ci può essere molto di aiuto per andare avanti in quel cammino di perfezionamento e cambiamento che abbiamo scelto di seguire.
    19 min
  • 10 Cambiare le abitudini
    Cambiare le abitudini è possibile se solo impariamo a farlo.
    Noi esseri umani cambiamo costantemente, la questione è quella di imparare a dirigere il cambiamento nella direzione che abbiamo scelto.
    19 min
  • 9 Progettare la nostra vita
    Progettare la propria vita è un passaggio fondamentale per chi voglia veder accadere nella propria vita ciò a cui tiene.

    Dobbiamo imparare a pianificare nel breve, medio e lungo periodo.
    19 min
  • 8 Coerenza fra pensieri parole e azioni
    In questa ottava puntata del corso online di crescita personale il dr. Gamba parla dell'importanza di riuscire a raggiungere e mantenere coerenza fra pensieri, parole e azioni.

    Riuscire a divenire sempre più coerenti con ciò che per noi è importante è uno degli obiettivi più alti della vita.
    22 min
  • 7 Diventa la persona che vorresti incontrare
    Diventare la persona che vorremmo incontrare è il faro che possiamo seguire, per meglio comprendere in che direzione dirigere il cambiamento.

    In questa puntata il dr. Gamba spiega come per cambiare sia importante comprendere la direzione verso la quale vogliamo andare nella vita, chiarendo a noi stessi il nostro ideale.
    17 min
  • 6 Superare il dolore
    In questa puntata il dr. Gamba affronta il tema del dolore, suggerendo quale possa essere il senso stesso del dolore e la visione finalistica che possiamo assumere rivolgendoci ad esso.
    18 min
  • 5 Istante per istante
    Quinta puntata del Corso Online. Parliamo dell'importanza di stare nel presente, istante dopo istante.

    In questa puntata il dr. Gamba spiega l'importanza di riuscire a stare nel presente per renderci conto di come effettivamente funzioniamo.

    Solo sviluppando una sempre maggiore attenzione a noi stessi e al nostro modo di funzionare possiamo sperare di cambiare sempre più nella vita.
    19 min
  • 4 Comprendere come funzioniamo per vivere meglio
    Quarta puntata del Corso Online di Crescita Personale.
    In questa puntata il dr. Gamba parla di come funzioniamo, descrivendo i diversi sistemi che caratterizzano l'essere umano.

    In un'ottica PNEI ogni evento della nostra vita attiva processi complessi che vanno a costruire il nostro modo di essere e percepire la vita.

    Comprendere questo e divenire consapevoli dei sottili processi che ci guidano può essere un valido aiuto per lavorare sulla crescita di se stessi.
    22 min
  • 3 Da dove vengo, dove sono, dove vado
    In questa terza puntata del corso online di crescita personale il dr. Gamba spiega l'importanza di comprendere passato, presente e futuro.

    Se non so da dove vengo, dove sono e dove vado, significa semplicemente che sono perso.
    14 min

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