CreSER

Es necesario desgarrar los músculos para que crezcan, ¿Por qué sería diferente para la mente o el espíritu? El rompimiento, la ruptura generan expansión.

"Vivo La Espiritualidad En La Piel, NO en los libros", esta es la frase que resume lo que ha sido mi paso por esta encarnación, experimentar todo lo que el vivir implica en vez de leerlo de otros ha sido mi estilo de vida, mi personalidad esceptica me ha impulsado a experimentar, corroborar, ensayar, probar y errar, para llegar a mis propias conclusiones dejando así de ser un creyente manipulable, para convertirme en Lider de Mi Mismo. La invitación en este episodio es a abrirse a la oportunidad de no tomar algo por cierto, de experimentarlo, vivirlo, corroborarlo y luego concluir basado en la experiencia propia.

Ahorrar conscientemente implica darle

Te invito a disfrutar de este episodio mientras

Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500030

Artista: http://incompetech.com/

La relación más importante de nuestras vidas, a la que más tiempo debemos dedicar, la que más se debe cuidar y consentir es la relación que tenemos con nostros mismos.

Ha sido una relación quizá olvidada por mucho tiempo; nos hemos dedicado como consecuencia de nuestras heridas de infancia a tratar de agradar a los demás, olvidándonos de lo importante de direccionar todos nuestros esfuerzos a nosotros mismos.

Al abrir la ventana hacia nuestro mundo interior podemos darnos cuenta del universo inexplorado que se encuentra allí, lo cuál muy seguramente hará que luego de sentir el dolor que pudiese o no presentarse incialmente, nos enamoremos de aquello que somos en realidad y empecemos a experimentar la grata sensación de solitud.

Victor Frankl comparte en su libro "el hombre en busca de sentido" un cuestionamiento que resonó mucho conmigo a partir de la estrecha relación que había tenido con la muerte,

En nuestra infancia eramos felices y no lo sabiamos, incluso aquellos que tuvieron una infancia dificil pudieron experimentar sin saberlo lo que la felicidad es.

A medida que ibamos creciendo y sin haber descubierto aún que en la infancia experimentamos la felicidad, se nos inculcó un concepto, un estereotipo, un ideal sobre lo que la felicidad era según los estandares sociales, y empezamos a tratar de cumplir con esos requerimientos para poder ser felices, no obstante a medida que nuestra vida se cargaba de viviencias empezamos a percibir que la felicidad fuese un efimero inalcanzable, cuanta verdad en ello, siempre y cuando estemos hablando de la felicidad idealizada del estereotipo social, Pero, muchos otros contiuamos la busqueda cambiando el camino, y descubrimos que "La verdadera felicidad es no buscar la felicidad". La verdadera felicidad tambien implica abrir la puerta al sentir, abrazar a cada emoción incluida la tristeza, evitar el rechazo a las emociones, y para esto es fundamental comprender que las emociones son amigas, son herramientas biologicas, por ello son necesarias en nuestro proceso evolutivo. Finalmente dejo esta frase para que te cuestiones...... "la Felicidad nunca es tuya; la felicidad está donde no hay YO". En este episodio compartimos un tip ninja para empezar a sentir la felicidad que ya está en ti.

Quien logra perdonar sabe amar, pero...... quizá tambien amar implique cuestionarse si en realidad hay algo que perdonar, respetando ante todo al niño interior que se siente herido; la necesidad de perdonar proviene precisamente de ese niño interior que ha sentido una agresión, que tiene miedo, que es vulnerable, que se siente desprotegido, amenazado y ante todo ofendido; En este episodio comparto dos perspectivas sobre como aprender a perdonar, la primera desde el punto de vista humano, y la segunda desde el punto de vista almico.

La abundancia está siempre presente, tan solo requiere observar desde otra perspectiva para poder identificarle, por ello sentirla y experimentarla. La abundancia es suficiencia, no cantidad, comprender esto implica un cambio disruptivo de la manera en la que veniamos relacionandonos con la realidad. Francisco de Asís decía, necesito poco, y lo poco que necesito lo necesito poco; quizá el comprendió que en cada momento tenemos justo lo necesario para vivir la experiencia acorde al libreto de la vida y al plan almico.

En este episodio Paola Campo regresa como invitada especial para compartir acerca de su libro, "El camino es hacia adentro"; empezar una maestría de nuestra oscuridad y de nuestra luz, de eso se trata este libro, la oscuridad no es buena ni mala, simplemente es todo el contenido que se encuentra oculto navegando en nuestro inconsciente, y que nos lleva a repetir patrones mentales,

Bienvenidas y bienvenidos a un viaje reflexivo, amoroso, compasivo con nuestras profundidades, viajaremos por la mente, el cuerpo físico, las emociones y la energía, para poder cambiar patrones, sanar heridas y escribir nuestra vida desde un lugar aún más coherente con quien realmente somos. Venimos a descubrirnos y a enamorarnos de nuestra vida, "El camino es hacia adentro" es una invitación a observarte y dejar de reaccionar para empezar a crear, en este libro encontrarás diferentes reflexiones, rituales, meditaciones y ejercicios que te llevarán hacia tu interior. "El camino es hacia adentro" no es solo un libro, es un camino de consciencia, tómate todo el tiempo necesario para leerlo y hacer sus ejercicios.

Puedes adquirir este libro o conocer más acercca de la psicologa, terapeuta, viajera de la vida y semilla estelar Paola Campo ingresando a su perfil de Instagram @paolacampopsicologa