CreSER

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CreSER episodes

  • Escalera al Éxito

    Percibimos al éxito como el premio que alcanzaremos al llegar a la cima, luego de recorrer escalon por escalon, pero, y que tal, si desde el primer escalon ya fueras exitoso? que aún desde el punto de partida, desde la base de la escalera de lo que este personaje cuyo nombre dado es Alexander Bonilla ha bautizado como el GIMNASIO DEL ALMA, ya está el éxito presente esperando por ti para ser SENTIDO. 

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    10 min
  • El Problema no es problema
    Cuando te identificas con la interpretación mental que das de un suceso basado en la dicotomia presente frente a tus expectativas surge el conflicto que conocemos como "Problema"; es por ello que cuando sueltas las expectativas, el problema se desvanece.
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    8 min
  • El Arte de Hacer Nada
    Il dolce far niente o lo dulce de hacer nada es una frase muy común en italia, puesto que para los italianos es fundamental el descansar, el HACER NADA; conocí está frase un par de años después de haber integrado a mi vida el Wu Wei un concepto taoista que invita a la no acción o interferencia, aprender a soltar y a fluir con la vida. E inmediatamente comprendí la importancia de disfrutar el proceso desligandose del resultado, al igual que el tomar una pausa para poder observar el panorama con mayor claridad y perspectiva. En este episodio les comparto para que es importante aplicar lo que he denominado el Arte de Hacer Nada.
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    14 min
  • El silencio
    Tendemos a tener un dialogo interior basado en juicio, culpa y critica, por lo cuál estamos constantemente en busca de diversión, entretenimiento o distractores que nos impidan estar en silencio, desarrollando de manera inconsciente la autofobia, perdiendo así sin saberlo la maravillosa oportunidad de conocernos a nosotros mismos, y permitir que nuestras emociones y el universo nos guien por el camino al que hemos llamado vida. Al permitirnos estar en SILENCIO abrimos la puerta del autoconocimiento y así podemos percibir al Gps, a nuetro guia interior.
    En este episodio conocerás sobre algunas actitudes, que muestran emociones que a su ves te están informando sobre aquellos miedos que te impiden vivir la vida que deseas.
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    Musica de fondo:
    Title: "Almost Ther"
    Author: “Jack Adkins“
    License: “CC BY-ND 4.0”
    11 min
  • El secuestro emocional
    Existen un par de glandulas en tu cerebro conocidas como las amigdalas cerebrales debido a su forma de almendra; se encuentran en cada hemisferio del cerebro y constituyen el centro emocional y el switch de encendido ante lo que se considere como una amenaza a tu supervivencia (modo lucha o huida). El conocer sobre como funciona el mecanismo automatico de supervivencia te permitirá gestionar más eficientemente tus emociones y poner freno a las reacciones espontaneas, transformándolas en respuestas racionales.
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    23 min
  • Sé tu mismo!
    El condicionamiento social impide que te permitas desarrollar tus pasiones, virtudes, talentos, gustos y en general llevar tu vida bajo tus propios deseos y lineamientos; en este episodio aprenderás como trascender el paisaje cultural, desvincularte del ego colectivo, como romper con las cadenas del condicionamiento social, como pensar diferente al colectivo despendiendote de creencias infundadas, y empezar a darle rienda suelta al Arte de SER TU.
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    Este episodio ha sido grabado utilizando acompamiento musica de:
    Obra: Haz Que Pase
    Música de https://www.fiftysounds.com/es/
    15 min
  • La Muerte
    La muerte es lo opuesto al nacimiento, más no a la VIDA, la muerte hace parte de la vida, es un paso más de transición, hacia dónde? de regreso a casa, a la fuente, a tu verdadero hogar. El neuro cientifico Eben Alexander expone en su libro prueba del cielo, todo lo que él experimentó durante su muerte cerebral, con ello demuestra como la consciencia no necesita de un cerebro para existir, rompiendo así la concepción que teniamos de la consciencia; adicional a ello el cardiologo Pim Van Lommel lleva a cabo una investigación para la prestigiosa revista Lancet, haciendo seguimiento a los pacientes que regresaron de muerte clinica, demostrando que el 18% de los casos de estas experiencias cercanas a la muerte abren la puerta a una nueva concepción de la consciencia, totalmente identica a la ya contemplada por Eben Alexander. https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140673601071008/fulltext en este enlace podrás leer el artículo de la investigación cientifica titulada "Experiencias cercanas a la muerte en supervivientes de paros cardiacos". Recuerda que puedes escribirnos a [email protected] y seguirnos en el Instagram @ser_consciente.co 
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    20 min
  • Perdiste la chispa?
    En muchas ocasiones sentimos total apatía hacia la vida, perdemos la ilusión, la motivación, la inspiración, el entusiasmo y quizá hasta las ganas de continuar; es justo en esos momentos en los que se abre la puerta al renacimiento, a la muerte del antiguo yo, y la resurrección de uno nuevo. El bloqueo creativo para el mundo artístico, o las crisis existenciales para el común de la sociedad son una gran oportunidad de repotenciación y transformación; en este episodio abordamos un anime llamado "KIKI entregas a domicilio" y la obra literaria del "Viaje del héroe", para dar ejemplos de como es una situación más común y menos nefasta de lo que pensamos.
    12 min
  • Las Emociones: Poema "¿Les pasa?"

    En este episodio Patricia narra un hermoso poema sobre las emociones de Leila Guerriero excelente autora, periodista, cronista y emprendedora de la vida; disfruta de este viaje al interior de tus emociones. 

    ¿Les pasa? 

    ¿No les pasa que a veces descubren que tienen el corazón como un pedazo de carne atravesado por un anzuelo?

    5 min
  • Los 10 Secretos de la Abundante Felicidad

    Hace una semana Uber Zapata nos enseñaba desde su ejemplo de vida, lo simple que es sentir la felicidad que yace en ti; como a pesar de la carencia, de la adversidad, o de la tristeza puedes ser inmensamente feliz; hoy el equipo ser consciente de la mano de Patricia Mesa @coach_patri les comparte el libro 10 secretos de la abundante felicidad de Adam Jackson; y una formula de felicidad y energía vital propuesta por el conferencista Victor Küppers,  Felicidad=C+H*A, donde C es conocimiento, H es habilidad y A es actitud; La actitud como vimos en Uber y su familia es fundamental para sentir la felicidad que se te fue dada como ser, así que recuerda que más allá de escuchar este espacio de CreSER cada semana puedes escribirnos tus inquietudes, propuestas y colaboraciones al correo electrónico [email protected] o a nuestro instagram @ser_consciente.co

    20 min

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