Hoy, en Despertando Podcast, conectamos con la confianza, esa fuerza que nos permite soltar el miedo y avanzar. A través de afirmaciones, te invitamos a recordar que dentro de ti ya tienes todo lo necesario para navegar este día con seguridad y autenticidad. 
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:

• Afirmaciones para fortalecer la autoconfianza.
• El poder de creer en ti y en lo que puedes lograr.
• Permitirte transformar tu mentalidad y energía hoy.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO  🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO--
✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos
📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete
Voz: Aura RamírezGuión: Alis EscobarDirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy, en Despertando Podcast, compartimos herramientas para esos días en los que nuestra mente está tan abrumada que nos cuesta enfocarnos. En este episodio, exploramos formas de simplificar, organizar y priorizar para soltar la sobrecarga mental y avanzar con más calma.
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:

• Liberar la mente y recuperar la claridad.
• Simplificar y hacer una cosa a la vez.
• Técnicas para conectar con el presente.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO  🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO--
✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos
📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete
Voz: Aura RamírezGuión: Ana Paula ChávezDirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio de Despertando Podcast es una invitación para hacer una pausa y recordar que no tienes que cumplir con todas tus metas hoy. La vida no es una carrera, y cada persona tiene su propio ritmo. Hoy permítete soltar la prisa, confiar en el proceso y disfrutar del camino sin la presión de tener todo resuelto. 
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:

• Soltar la prisa y conectar con el presente.
• Recordar que cada persona tiene su propio ritmo.
• Apreciar lo que ya has logrado en tu camino.
• Confiar en que las cosas llegan cuando tienen que llegar.
• Encontrar paz en el proceso sin sentirte detrás.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO  🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO--
✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos
📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete
Voz: Aura RamírezGuión: Ana Paula ChávezDirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de esos días en los que levantarte de la cama cuesta más de lo normal. En este episodio, compartimos herramientas para ayudarte a entender tus emociones, moverte con más calma y encontrar pequeños momentos de luz a lo largo del día.
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:

• La importancia del descanso y cómo mejorar tu energía.
• Formas de incluir momentos de disfrute en tu rutina.
• Sostenerte con autocompasión en los días difíciles.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO  🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO--
✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos
📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete
Voz: Guión: Dirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de cómo darte el amor que mereces. El amor propio no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de darte el espacio, la paciencia y el reconocimiento que le darías a alguien que amas. Te compartimos cinco recordatorios para empezar a cultivarlo hoy.
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

• Consejos para fortalecer tu amor propio.
• Celebrar tus logros, grandes y pequeños.
• Aprender a conectar con tu voz interior.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO   🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO   🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO
--
✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos
📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete
Voz: Aura RamírezGuión: Alis EscobarDirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy, en Despertando Podcast, hacemos una pausa para conectar con la abundancia y abrirnos a todo lo que está por llegar. A veces, nos enfocamos tanto en lo que nos falta que olvidamos reconocer todo lo que ya hemos recibido y logrado.
En este episodio, te compartimos afirmaciones para ayudarte a confiar en tu camino y recibir nuevas oportunidades con el corazón abierto. Respira, repítelas y deja que esta energía te acompañe durante el día.
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:

• Cómo empezar a conectar con la abundancia y nuevas oportunidades.
• La importancia de abrazar la gratitud y reconocer todo lo que ya tienes.
• Claves para abrirte a recibir prosperidad con confianza y merecimiento.
• Aprender a creer en tu capacidad de crear la vida que deseas y mereces.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO  🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO--
✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos
📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete
Voz: Guión: Dirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sientes que, sin darte cuenta, cargas con el peso de los problemas de las personas de tu vida? Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre cómo soltar la responsabilidad de salvar a otrxs, poner límites desde el amor y recordarte que tu bienestar también es importante. 
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:

• Aprender a soltar la responsabilidad de la felicidad de otras personas.
• La diferencia entre empatizar y cargar con problemas que no son tuyos.
• Por qué establecer límites no es egoísmo, sino priorizar el amor propio.
• Cómo acompañar a las personas que quieres sin olvidarte de tu bienestar.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO  🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO--
✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos
📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete
Voz: Guión: Dirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de cómo aprender a disfrutar lo que tienes enfrente sin que la mente te lleve al pasado o te preocupe por el futuro. A veces, nos cuesta tanto soltar el control que dejamos de vivir el presente con consciencia y plenitud.
Esta es tu señal  de que mereces disfrutar lo que estás viviendo, sin miedo a lo que viene ni culpa por lo que ya fue. Escucha este episodio y empieza el día de forma más ligera.
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:

• Vivir más presente y soltar la ansiedad por el futuro.
• Permitirte sentir sin expectativas ni preocupaciones.
• Conectar con lo que estás viviendo sin autosaboteo.
• Aprender a disfrutar del momento y cultivar gratitud.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO  🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO--
✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos
📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete
Voz: EVAGuión: Dirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tomar decisiones no siempre es fácil, y a veces la duda pesa más de lo que quisiéramos. Si sientes que no sabes qué camino elegir con algún tema importante de tu vida, este episodio es para ti. 
Hoy, en Despertando Podcast, exploramos cómo tomar decisiones desde un lugar de calma y certeza. Te acompañamos con herramientas para ayudarte a escuchar tu intuición, confiar en lo que sientes y avanzar con más claridad.
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:

• Claves para tomar decisiones con más seguridad y confianza.
• Preguntas para encontrar el camino que mejor se adapte a ti.
• Conectar con tu intuición para elegir desde un lugar de calma.
• Herramientas para evitar la parálisis por indecisión y avanzar.
• Confiar en que cada decisión te lleva a aprender y crecer.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO  🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO--
✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos
📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete
Voz: Aura RamírezGuión: Alis EscobarDirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo puedes navegar la angustia si te visita este día. Este es un recordatorio de que todas las emociones son válidas, pero también podemos aprender a gestionarlas con más consciencia. 
Si hoy sientes que la angustia te abruma, aquí encontrarás herramientas para conectar con en el presente, abrazar la calma y cambiar tu perspectiva.
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

• Técnicas para aliviar la angustia y volver al momento presente.
• Cómo la respiración y el grounding pueden ayudarte a calmarte.
• Preguntas para cambiar la perspectiva cuando todo se siente abrumador.
• Cómo hacer pausas conscientes para recuperar la calma en el día a día.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO   🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO   🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO
--
✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos
📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete
Voz: EvaGuión: Dirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.