Imagine entrar em uma máquina a -100°C usando apenas roupas íntimas. Esse é o processo da criosauna, uma terapia que promove a rápida recuperação de lesões musculares, fraturas e ajuda até mesmo no tratamento de distúrbios mentais. O método tem sido cada vez mais difundido em clubes de esportes diversos (foi usado na Copa do Catar, aliás) e também em clínicas particulares mundo afora. O procedimento é tema desta edição do BandNews Em Forma, que recebeu o fisioterapeuta Rodrigo Iglesias, expert na técnica.