Março chega ao fim e, como já dizia Tom Jobim, vem "fechando o verão" ! Mas as nossas dicas sobre entretenimento estão quentinhas. Nesse episódio, Gabi e Sam falam sobre o super premiado "Tudo em todo lugar ao mesmo tempo", a série "Cidade Invisível", o reality "Next in Fashion", o livro "Tomorrow, Tomorrow & Tomorrow", o Podcast "A Playlist da Minha Vida" & o reencontro do "Castelo Ra-tim-bum"! As dicas estão imperdíveis! Só dar o play!

Sem rugas, sem marcas, com tanquinho, com jovialidade, vitalidade, com cabelos brilhantes e de preferência, sem fios grisalhos. Essa é a imagem que a sociedade cobra das mulheres entre 20 e 100 anos. Nossa convidada de hoje, Flávia Ribeiro (do Canal Cafezinho Francês no Youtube) nos conta sobre sua experiência como mulher de mais de 40, YouTuber, imigrante, tatuada e fã de autocuidado! Venha conversar com a gente sobre beleza, ageísmo, julgamento e amor próprio!

Recalculando a rota. Espere um momento. No episódio de hoje, vamos falar sobre algo que todo mundo já quis fazer: largar a profissão e recomeçar do zero em algo novo. Poucas pessoas têm essa coragem, e hoje conversamos com uma delas, a (ex?) nutricionista e estudante de SAP, Raquel, que nos conta como está sendo realizar uma transição de carreira após os 30. Vem ouvir a gente e se inspirar com essa história!

Você tá cansad@? Não está dando conta? A gente também! E sabe o que mais? Isso NÃO é algo para se #orgulhar.

Nosso papo de hoje é com a Dra. Ingrid Lúcio, #doutora em #Psicologia #Social e criadora do #Epifania, que vai falar sobre por quê precisamos parar de romantizar o cansaço e de achar que temos que dar conta de tudo. Relaxa e vem ouvir e aprender a curtir o descanso sem culpa com nosso episódio da semana!

"Não imaginam o prazer que é estar de volta" - Bem-vindes à 2° Temporada do #Crise dos 30s. Nesse primeiro episódio, Gabi e Sam discutem os pequenos prazeres e as grandes raivas da vida adulta. Afinal, adulto gosta mesmo é de pagar os boletos na data certa, cuidar das plantinhas, ter o sono em dia, e a saúde mental em ordem... Aperte o play para saber mais dos perrengues da vida adulta e nos conte quais são seus pequenos prazeres e grandes raivas

Está no ar o Crítica dos 30s de #Fevereiro. Sabemos que o ano só começa depois do #Carnaval, então separamos várias #dicas pra você aproveitar enquanto descansa da #folia! Solta o play para ver o que tem de bom no mundo do #entretenimento.

Para começar #2023 com muita expectativa, trazemos um #Crítica dos 30s mais do que especial. Pela primeira vez, um convidado se une a nossa mesa para falar sobre os lançamentos mais esperados deste ano. Aperte o play e anote as #dicas de #livros, #filmes, #séries, #shows e lançamentos musicais deste ano!

Viva #2022! O ano em que nosso pod nasceu! Não poderíamos deixar de fazer uma #retrospectiva de tudo que a gente mais amou assistir, escutar e presenciar na #cultura! Vem que o nosso #Críticados30 tá no ar!

Chegamos no último episódio da nossa 1*temporada. Neste episódio especial, iremos fazer um #tbt com tudo que rolou nessa temporada, vamos fazer um resumo das entrevistas, ouvir novamente nossos convidados, ler comentários dos nossos ouvintes e contar mais curiosidades sobre os bastidores desse podcast. Vem ouvir que o último episódio é só #gratidão!

Depois dos 30 só piora? Para discutirmos esse assunto, chamamos quem entende de saúde: um médico generalista. O Dr. Paulo Lutero atua hoje como médico da atenção primária no SUS. E o que a gente faz quando encontra um médico? Tira o máximo de informações possíveis claro. E foi isso que fizemos. Nesse super bate papo, vamos falar sobre como envelhecer com saúde, como manter a boa forma, desmistificar mitos, cirurgias plásticas e a nossa busca desenfreada contra a morte. O papo está muito gostoso e muito esclarecedor. Solta o play!