En el episodio de hoy les hablo de primeros auxilios psicológicos, desde mi experiencia con la formación y la aplicación de los mismos, les platico sobre las crisis colectivas y las crisis personales y la forma en que proporcionar PAP puede ayudarnos a apoyar a los demás a recuperar su equilibrio emocional en momentos en donde nuestra salud mental se puede ver al límite.

Esta es una herramienta importante si te encuentras acompañando a alguien en un momento de crisis, la intervención en crisis o crisis management es algo muy funcional y necesario para poder prevenir secuelas ante eventos que nos sacan de confort.

Recuerden que pedir ayuda es fundamental para estos momentos y que podemos siempre ser la red de apoyo de otros.

Espero les guste el episodio.

Recuerden que si necesitan ayuda profesional y quieren acceder a una valoración gratuita para valorar su salud mental y tener una intervención especializada, les dejo el enlace de Centro Sanamente quienes están dedicados a contribuir a un mundo donde la salud mental sea accesible para todos, cuentan con una red de profesionales apasionados por ayudar a otros, psicoterapeutas, psiquiatras y Nutrióloga quienes comparten su experiencia y herramientas para mejorar su salud mental https://centrosanamente.com/

Les dejo también este vínculo para que puedan tener acceso a líneas de intervención de crisis de manera gratuita en caso de necesitarlo.

https://ayuda-psicologica-en-linea.com/salud-psicologica/ayuda-psicologica-gratuita/

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