Tu mente Godín | Emoción Ando Podcast

En este episodio hablamos sobre la capacidad psicológica para gestionar cargas de trabajo, en preparación a una de las temporadas más intensas y estresantes del año te invito a que escuches técnicas efectivas para gestionar estos momentos y regular los niveles de estrés.

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Inauguramos la quinta temporada con un cambio emocionante: nos enfocaremos en la salud mental en el trabajo. Septiembre es el mes de la prevención del suicidio, y en este episodio exploramos cómo el bienestar mental en el entorno laboral puede ser una herramienta clave para la prevención.

Si quieres llevar salud mental a tu trabajo puedes buscarnos para una asesoría en: https://www.centrosanamente.mx/

Si estas buscando ayuda de algún profesional de la salud mental podemos darte una valoración gratuita en: https://api.whatsapp.com/send/?phone=5215627584213&text&type=phone_number&app_absent=0

Nos vemos cada lunes con un episodio diferente en Tu Mente Godín.

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En este episodio hablamos sobre lo importante que es reconocer que nuestra identidad es dinámica, especialmente en donde la vida nos invita a transformarnos, adaptarnos y cambiar.

Emoción Ando se está trasnformando, espera su evolución muy pronto.

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Siempre recomiendo la terapia como una base para nuestra salud mental, si necesitas ayuda o quieres contactar a algún terapeuta con enfoque humano y súper profesional buscanos en Centro SanaMente.

https://centrosanamente.com/

En este episodio les hablo sobre la terapia, y pongo en la mesa la forma en que ocupa un pilar básico en nuestra salud mental, no es sustituible sino complementario, gracias por escucharme.

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La meditación nos permite escucharnos de una forma muy clara, estas 12 lecciones son la compilación de los resultados de mi meditación este año, me parece que puede servirles para su vida, les dejo aquí una explicación de cada una de ellas como mi regalo de fin de año para ustedes.

Les deseo un gran 2024 lleno de salud mental y una vida en bienestar.

Felices fiestas.

Espero lo disfruten y me ayuden a ocmpartirlo.

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En este episodio nos acompaña Sara Palma quien es diseñadora gráfica y maestra de Kundalini yoga & meditación. Nos regala una charla muy profunda y astral sobre la espiritualidad y la forma en que esta tecnología ha transformado su vida.

Si quieren conocer más de Sara sigan sus redes:

IG: https://www.instagram.com/sarapalms/

https://www.instagram.com/sanctuarykundalini/

Disfruten el episodio.

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En el episodio de hoy Mara nos comparte 5 pasos a hacer para abrazar y activar la libertad financiera en nuestra vida, también nos habla del lado espiiritual de las finanzas y de los talleres que imparte para acompañar a muchas mujeres a liberarse de la violencia económica.

Les dejo las redes de Mara por si quieren conectar con ella:

IG: https://www.instagram.com/mara.argeli/

Espero lo disfruten.

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