CrisRCast - Saúde através da alimentação

Você é  ou conhece alguém que diz que é 8 ou 80?

Então vamos conversar sobre isso.

Você sabe o que tem que fazer, mas você faz? 

A gente sabe o que tem que fazer, mas porque a gente não consegue fazer ? 

Vamos conversar sobre um pensamento muito recorrente em quem precisa mudar a alimentação para melhorar a saúde.

Eu comi porque eu não resisto.

Você e mais forte que uma cerveja ou um bolo de chocolate, tenho certeza disso. 

Vamos conversar sobre isso e como contornar esse pensamento. 

Momento certo é agora!

Fome real x Fome psicologica

Perder peso vai além da estética

Como perder peso? Mude sua mentalidade

Arrependimento de ter comido

Que alimentos devem estar na sua alimentação para promover sua saúde e de toda família?