Wir sprechen über die CrossFit Open und wie wir diese bei CrossFit Gera dieses Jahr rocken werden.

Unter folgendem Link kannst du dich offiziell anmelden:

https://games.crossfit.com/open/registration

Falls du Fragen hast oder Hilfe brauchst, melde dich bei Jasmin.

Viel Spaß beim Hören.

Endlich habe ich mich getraut und wurde selbst verhört. Es interessiert euch zwar nicht, aber ich habe mich trotzdem mit Frank, einem alten Kumpel aus Chemnitz, hingesetzt und über die Box, Jasmin und mich gesprochen. Und falls du Interesse an dem ominösen Bild hast, über das wir sprechen, ist hier der Link.

Jasmin fehlt noch in unserer Runde. Obwohl wir die Folge schon vor einigen Wochen (vor den Wahlen in der USA) aufgenommen haben, hat Jasmin die Folge erst jetzt freigegeben. Warum sie so viel zu sagen und zu entscheiden hat? Das erfährst du hier...

Wer sonntags kommt, kennt André. Wer sonntags nicht kommt, kann ihn jetzt kennenlernen! André ist Master-Athlet und schon viele Jahre Coach. In dieser Folge drillen wir uns zum Kern unseres Team-Class-Coaches durch und ich entlocke ihm so viele Infos wie möglich rund um seine Person. ;)

In dieser Folge reden Jasmin und ich darüber, welche Ziele die CrossFit Gera Community eint, wie gute Ziele definiert sein sollten und wie wir dir bei deinen Zielen helfen können.

Viel Spaß beim Hören!

In dieser Folge "wer bin ich und wenn ja, wie viele?" stellen wir dir unseren Coach Karsten vor. Er übernimmt bei uns das WL Programming und hält regulär den Montagnachmittag in unserer schönen CrossFit Box.

Ich rede (leicht erkältet) über das vergangene Jahr und gebe euch einen kleinen Ausblick auf 2025.

Inhaltlich rede ich über die Erweiterung der Box, unseren Urlaub in Südafrika, Events und schließe mit einer kleinen Danksagung ab.

Jeden Dienstag und Mittwoch findet ihr Flo in unserer Box. Er gibt die Beginnerkurse, die WL Class und die Comp. Class. Flo ist bei uns einer der vielseitigsten Coaches und ein wahnsinnig guter Athlet. Erfahrt in unserem Podcast mehr über ihn!

In der ersten Vorstellungsrunde ist direkt die neuste Coachin dabei! Kristin stellt sich und ihre Arbeit abseits von CrossFit Gera vor.

Viel Spaß!

Wir stellen dir unser Motto, unsere Ideale und unsere Ziele vor.