Calisthenics Science Podcast

CSP #50 Tout sur la HSPU | POMPES EN ÉQUILIBRE


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#podcast   consacré à la #hspu 

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 3:20 Définition et critères

 8:50 Prérequis et critères

 13:00 Technique  

25:30 A ne pas faire 

 27:00  Progressions 

35:35 Méthodologie

43:00 Exos d'assistance 

49:05 Programmation générale  

58:30 Mon histoire sur la hspu

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Calisthenics Science PodcastBy Morgan Bernardeau