By ProŽeny.cz
The podcast currently has 1,496 episodes available.
Článek Renaty Vašínové. Předposlední listopadový víkend vám nabídne spoustu akcí, na kterých můžete buď na nadcházející předvánoční stresy zapomenout nebo se naopak na tyto krásné svátky naladit.
Jak se chystáte naložit s následujícím víkendem? Jestli stojíte o pár tipů, našli jsme akce, které potěší milovníky dobrého jídla, Vánoc, ale i kultury nebo historie. A jen připomínáme, že v neděli 24. 11. je celosvětový Den bez nákupů, který by vás měl trochu zklidnit, než vypukne předvánoční nákupní horečka. Takže místo procházky po nejbližším obchoďáku naplánujte raději procházku třeba v lese nebo parku…
Celý článek čtěte zde.
Blanka Kubíková
Její dědeček byl olomoucký inspektor kultury, tatínek muzikant a divadelník, který spolupracoval s Karlem Krylem, Pavlem Dostálem nebo Miroslavem Horníčkem. Že si vybrala herectví, nikoho nepřekvapilo. Dnes Sandra Pogodová hraje divadlo tak, aby stíhala představení s tatínkem, další s kamarádkami Lindou Finkovou a Jitkou Asterovou. A protože se na ni začaly obracet ženy se svými problémy, přednáší a pořádá semináře.
Narodila se s bouličkou na čele, ze které vyrostl velký nádor. Odoperovali jí ho ve třech letech, z jizvy pak měla komplexy. I o tom otevřeně mluví v našem rozhovoru. Stejně jako proč se pak rozhodla jizvu si nenechat odstranit, proč je přesvědčená, že bývala superkráva, jak se změnila mezi třicítkou a čtyřicítkou a jak jí herectví pomohlo ženám odbourávat stereotypy.
Celý článek čtěte zde.
Článek Michaely Rakové
Přibližně čtvrtina Čechů bydlí v současnosti v nájmu a zájem o tento typ bydlení roste, nejčastěji mezi mladými lidmi ve větších městech nebo početnějšími rodinami. „Souvisí to s tím, že bytů na trhu je nedostatek,“ říká Jiří Krejčí, expert na nemovitosti z platformy Ideální nájemce. V podcastu prozradil, na co si dát pozor při pronajímání nemovitosti, ale i při bydlení v nájmu.
Ceny nájmů meziročně stouply o 8 % - přesto je podle Krejčího stále výhodnější bydlet v nich než ve vlastním. „Pokud budeme srovnávat splátku hypotéky na dvoupokojový byt a nájemné na něj, je nájem asi o polovinu nižší částka. Ze subjektivního pohledu se ale stále vyplatí mít vlastní nemovitost třeba jako zajištění na stáří,“ říká.
Celý článek čtěte zde.
Kateřina Osičková
O tom, že domácí práce jsou ty nejhůř placené práce na světě, se občas někdo zmíní. Z nějakého důvodu jsou stále považovány za ženskou doménu. Ale ono nejde jen o to, kdo vynese koš s odpadky a vyluxuje. Naprosto vysilující je tzv. mentální zátěž, kdy pečujete o ostatní a jste manažerem všech členů domácnosti. Je to práce neviditelná, ale nosíte si ji všude s sebou, má vliv na náladu i energii. Co s tím?
Ještě před pár desítkami let vypadal typický rodinný večer zhruba takto: maminka v roztomilé zástěrce chystá večeři a láskyplně plísní dítko při psaní úkolů, zatímco tatínek zmožen prací z křesla glosuje politické dění. Situace se zlepšuje a nečeká se, že ženy automaticky po příchodu z práce nastoupí na druhou směnu. Ale stále je na nich výrazně víc domácích prací, ale především mentální práce. Co si pod tímto termínem představit?
Celý článek čtěte zde.
Karolína Svobodová
Ať už jste ohnivý Beran, nebo snivá Ryba, pravou podzimní atmosféru nejlépe dokreslí hřejivá světla a kouzelné vůně. Najděte si pro sebe to pravé a proměňte každý sychravý podvečer v příjemný zážitek. A nepodceňujte přitom výběr svíčky ani aromatu. Při hledání vás může inspirovat i vaše znamení horoskopu.
Podzim láká k vytvoření domáckého útulna. Lidé zapalují svíčky, pouštějí si oblíbené melodie a hledají vůně, které pohladí a zahřejí na duši. Jaké svíčky, esence, vůně i barvy jsou vhodné právě pro vás? Jestli ještě nemáte vybráno (anebo přemýšlíte o dárku pro někoho blízkého), skvělým rádcem se může stát znamení zvěrokruhu. Přečtěte si průvodce vůněmi, který zohledňuje nejen charakteristické vlastnosti každého znamení, ale i podzimní hygge náladu.
Celý článek čtěte zde.
Článek Jindry Pelikánové.
Chcete zhubnout? Potom si vyberte sport, který vás bude bavit. Možností, jak se hýbat, je víc než dost. Začněte pozvolna, ale hlavně vytrvejte! Pravidelný pohyb vám přinese nejen kýžený výsledek, ale také zábavu.
Existují stovky diet, které slibují zaručené hubnutí, ale bez pohybu to málokdy vyjde. Důležité je hlídat si nejen příjem kalorií, ale také jejich výdej. A ten pravidelným sportováním zvýšíte. Pokud jste nikdy nesportovali, začněte raději zvolna, abyste si spíš neublížili. Vaše tělo i klouby by dostaly pořádně zabrat. Máme pro vás aktivity, které zvládnete v každém věku a prospějí i vašemu tělu.
Celý článek čtěte zde.
Článek Lucie Švirkové. Mikádo už nikdy nevyjde ze škatulky trendy účesů. Vlasy pořád zkracují i naše oblíbené slavné dámy a o inspiraci je postaráno. Rovné, vlnité nebo s ofinou - podívejte se na nejlepší mikáda slavných žen v průběhu let!
Zkrátit, či nezkrátit vlasy na zimu řeší spousta žen. Faktem je, že na podzim můžete mít pocit, že jich máte méně, protože jsou ve fázi vypadávání, a to je naprosto normální. Také je normální mít nutkání je ostříhat, aby se nepletly do šály. Nebo protože jednoduše toužíte po změně! Abyste si mohli vybrat ten pravý střih pro vás, dali jsme dohromady galerii těch nejlepších mikád podle slavných žen.
Celý článek čtěte zde.
Článek Kateřiny Osičkové. Vztah rodičů a školy prochází zásadní proměnou. Od učitelů se v minulosti čekalo, že zajistí výuku, a od rodiče, že dítě na výuku pošle, podepíše domácí úkoly a zkontroluje žákovskou knížku. Dnes je ale všechno jinak a občas to drhne. Jak komunikovat, aby výsledkem nebyl přetížený učitel ani frustrovaný rodič?
Vztah mezi rodiči a učiteli býval hodně formální a k jejich užšímu kontaktu docházelo většinou jen zřídka – a často se jednalo o nějaký průšvih, který šel rodič do školy „žehlit“. Současný trend ukazuje výrazný příklon k úzkému partnerství - hodně k tomu přispěla covidová pandemie, kdy rodiče převzali roli pedagoga. Někteří se rozhodli, že chtějí o vzdělávání svých dětí vědět víc, a mnozí přitom získali pocit, že vědí víc než učitelé…
Celý článek čtěte zde.
Článek Davida Shorfa. Naši čtenářku Táňu dlouhá léta trápí jedna věc. Jak je možné, že se její nejlepší kamarádce v životě daří tak dobře, i když se vůbec nesnaží? Naopak Táňa maká a dělá věci co nejlépe, a přesto má všechno horší než ona: osobní život, děti i práci. Prožívá to jako velkou nespravedlnost! Co jí poradí David Shorf?
Dobrý den, mám nejlepší kamarádku a mám ji ráda. Známe se ze školy, přes 30 let. Celou dobu myslím na to, že ona má všechno lepší než já, i když se vůbec nesnaží.Nejdřív jsem myslela, že se na mě vytahuje, ale spíš mi přijde, že jí to je jedno, že je lepší. Měla lepší známky, dostala se na lepší školu, lépe se vdala, má víc dětí, teď má i lepší práci. Já už jsem rozvedená, svoje děti mám ráda, ale nejsou tak úspěšné jako její. Nejhorší je, že ona se vůbec nesnaží. Ve škole se neučila, pořád se fláká, je dost při těle, nežehlí, děti neposílala nikam do kroužků, prý tam nechtěly. Já se snažím dělat všechno dobře, jsem pečlivá, sportuju, dělala jsem teplé večeře, vydělávala jsem a stejně jsem rozvedená. Můžete mi prosím odpovědět, jak je tohle možné? Ona má všechno zadarmo a mě to strašně štve, protože to není spravedlivé. Děkuju vám za odpověď. Táňa
Celý článek čtěte zde.
Článek Jany Zborovské.Zatímco ve StarDance střídala jedny šaty za druhými, v osobním životě dává přednost kalhotám. Oslovuje vás módní styl herečky Jany Paulové? Prohlédněte si její oblíbené kombinace. A jestli se budete chtít do některé z nich pustit, dozvíte se, kde obdobné kousky sehnat. Inspirujete se?
Oblíbená herečka Jana Paulová vypadá famózně, a navíc se zdá, že je pokaždé dobře naladěná. Inspirativní ovšem není jen její pozitivní přístup k životu, ale i módní styl, který je založený zejména na nadčasových kusech. Pro aktivní herečku je důležité pohodlí, což se odráží také na jejím výběru bot. Podpatky, ve kterých tančila ve StarDance, dobrovolně téměř nenosí.
Celý článek čtěte zde.
The podcast currently has 1,496 episodes available.