Článek Simony Procházkové. Podle Shizu Okusy, odbornice na přírodní medicínu, je jedním z nejpřitažlivějších aspektů japonské životní filozofie úzké propojení člověka s přírodou, což může až překvapivě změnit život k lepšímu. Prozradila několik jednoduchých kroků, které regenerují mysl i tělo a dodají novou životní energii.
„Naší životní realitou je nadměrný stres. Lidé jsou mnohdy vyčerpaní z nepřetržitého spěchu a nestíhání. Ze všech stran je na ně vyvíjen tlak, aby se neustále zlepšovali, o něco usilovali, posouvali se a rostli, což logicky vede k přepracovanosti, únavě a syndromu vyhoření. V Japonsku se lidé snaží mít svůj život vyváženější, více se zajímají o to, co a jak dělat, aby žili dobře, spokojeně a v rovnováze,“ říká Shizu Okusa pro americký magazín InStyle.
Celý článekčtěte zde .
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.