Článek Simony Procházkové. Chůze je tou nejpřirozenější pohybovou aktivitou, která přináší organismu řadu zdravotních benefitů. Udržuje v dobré kondici srdce i klouby. Věděli jste ale, že může mít i velmi pozitivní účinky na plodnost? Pravidelnou procházku ve svižnějším tempu ocení pánevní dno i psychika, u mužů navíc napomáhá ke kvalitnějším spermiím.

Chůze je ideální fyzickou aktivitou, kterou mohou provozovat téměř všichni, bez ohledu na věk nebo kondici. Je skvělým prostředkem v boji s přebytečnými kilogramy, posiluje svalstvo celého těla i činnost srdce, udržuje zdravé cévy. Kromě toho ale může mít pravidelná chůze překvapivé pozitivní účinky na plodnost, potvrzují lékaři.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Jitky Lubojacké. Oblíbená vnučka královny Alžběty II. se v posledních letech plně věnuje především rodině a svým dvěma dětem. Princezna Eugenie je ztělesněním vzorné dcery, matky i manželky.

Mladší dcera prince Andrewa a Sarah, vévodkyně z Yorku, se narodila 23. 3. 1990 jako šesté vnouče královny Alžběty II. a je jedenáctá v linii nástupnictví na britský trůn. Se svou starší sestrou Beatrice tvoří velmi oblíbené členky královské rodiny, kterým neuškodily ani aféry jejich otce prince Andrewa.

 
Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Jitky Lubojacké. Patříte k těm, kteří s prvními jarními paprsky a stoupajícími teplotami pookřívají, jejich nálada stoupá a je jim tak nějak lehčeji a veseleji? Na mnoho lidí má jaro pozitivní vliv, ale co když ne na všechny? U někoho to opravdu může být právě naopak. A má to své logické zdůvodnění.

Jarní optimismus není automatický a hodně lidí se s končící zimou cítí spíše smutně, než aby jásali blahem. Což se snáší ještě hůř ve chvíli, kdy kolem sebe vidíte samé veselé tváře, nadšené z prvních jarních květů, teplejších dnů a stále světlejších večerů. A vám je mizerně už jen z toho, že jste propadli iluzi, že by vám mělo být dobře. Jenže není. A marně v sobě hledáte proč. Důvodů může být hned několik.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Terezy Ševčík Dusové. Není snad nikdo, kdo by neznal herce a bývalého guvernéra Kalifornie Arnolda Schwarzeneggera. Proslul nejen mnoha sportovními úspěchy a splněním amerického snu (uspěl poté, co do USA emigroval z Rakouska), ale také tím, že zažil jedno z největších vztahových klišé: Zplodil dítě s hospodyní. Co jeho potomci dělají?

Zatímco muži k Arnoldu Schwarzeneggerovi vzhlíželi coby k úspěšnému kulturistovi a hvězdě filmů Terminátor, ženy byly u vytržení z jeho dokonale vyrýsované postavy. Navíc se dlouhá léta zdálo, že je věrný jen jedné ženě, s níž se v roce 1986 oženil. Jeho manželkou se tehdy stala Maria Shriver z klanu Kennedyů. Po pětadvaceti letech ale vyšlo najevo, že i tento akční hrdina je „jen“ obyčejný člověk. Měl totiž poměr s hospodyní a zplodil s ní syna. Celkem je tak otcem pěti dětí. Jak se jim daří?

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Terezy Ševčík Dusové. Kriminální seriály se těší obrovské popularitě a televize chrlí stále nové, pro diváky co možná nejpřitažlivější příběhy. Jen málokterá nová série se však vyrovná detektivkám, které byly natočeny v 70. a 80. letech. I proto se mnohé „staré příběhy“ na televizní obrazovky stále vracejí.

Čím víc šokující, tím lepší. Zdá se, že přesně to je heslo, jímž se řídí dnešní tvůrci při natáčení nových kriminálních seriálů. Ne každý divák ale touží „zavařit si“ po náročném pracovním dni hlavu komplikovanou zápletkou nebo pohledem na kaluže krve a znetvořená těla, případně se nechat trápit depresí hlavního detektiva. Mnozí proto upřednostňují starou dobrou klasiku v podobě detektivních sérií natočených v 70. a 80. letech. Dáte jim znovu šanci i vy? Nezklamou vás.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Lucie Maixnerová
Je venku sychravo a nevlídně? Zalezte si pod peřinu a oddejte se polibkům věnovaným celému tělu. Co všechno tím, tedy kromě rozkoše, získáte?

Výzkum vědců z pensylvánské Univerzity Wilkes, kteří podrobili testu 112 vysokoškoláků rozdělených do tří skupin, odhalil, že ti, kdo mají sex pravidelně jednou až dvakrát týdně, vykazují vyšší hladiny imunoglobulinu A (IgA) ve slinách. IgA je jedna z pěti hlavních tříd lidských protilátek, která je ve velké míře uvolňována na povrch sliznic a významně se podílí na ochraně proti mikroorganismům. Častější sex tedy představuje silnější imunitu. A roli v tom celém hraje i líbání.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Denisa Chňoupková
Hubnutí bez pohybu stojí více času i odříkání v jídle. Tak jak si tento proces zjednodušit? Nabízíme vám skvělé, jednoduché a efektivní cvičení, které vás neobere o čas ani peníze. A co se jedná?

Nejste fanoušci běhu, a přesto hledáte cvičení, při kterém posílíte svaly zadku i stehen, vytvarujete lýtka a celkově si prokrvíte tělo? Máme pro vás řešení. Zkuste chůzi do schodů! Neustále se vyzdvihuje běhání jako jeden z nejlepších sportů na hubnutí (ačkoli někteří odborníci si myslí opak), avšak tato aktivita může pomoci s vaším úsilím ještě o trochu více.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Jindry Pelikánové. Na nějaké svatbě se alespoň jednou v životě ocitne zřejmě každý. A nemusí to být nutně v roli nevěsty nebo ženicha. Tato významná událost má svoje pravidla, rituály i tradice a ty platí pro všechny účastníky. Víte, jak se na svatbě správně chovat? Poradí vám odborník na etiketu Ladislav Špaček.

Svatba je podle Ladislava Špačka vysoce slavnostní obřad, a proto je pro všechny účastníky závazný společenský oděv. Muži v roli hostů by měli mít na sobě oblek – může být světlý i tmavý.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Jiřiny Köppelové. Víte, která znamení tradiční astrologie považuje za dělníky zvěrokruhu? Je to prý Beran, Kozoroh a Panna. Makají tvrdě a usilovně, i když mají k práci rozdílné přístupy a používají jiné metody. Jak jsou na tom ostatní znamení zvěrokruhu?

Každé znamení zvěrokruhu má svůj jedinečný přístup k práci: některé je pečlivé a systematické, jiné se řídí intuicí a spoléhá na kreativitu. Zatímco mnozí lidé potřebují jasný plán a řád, jiní nejlépe fungují pod tlakem a v chaosu. Jaké pracovní návyky jsou typické pro jednotlivá znamení? Kdo je rozený lídr, kdo se ztrácí v detailech a kdo odkládá úkoly na poslední chvíli?

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Julie Dlouhé. 22. března je Světový den vody. V tomto čase se pro veřejnost otevírají rozmanitá vodní díla, například vodárny, čistírny či přehrady. Ale nemusíte nikam jezdit. Stačí si jen uvědomit, že to, že nám z kohoutku teče kvalitní pitná voda, rozhodně není samozřejmost. A že obyčejná čistá voda je vlastně veliká vzácnost.

Dehydratace, únava a hromadění toxinů. Právě to se děje, když své tělo dostatečně nezavlažujete. Neokysličená krev, ospalost a bolest hlavy nebo kloubů – za to všechno může nedostatek tekutin. Vše přitom vyřeší obyčejná voda!

 Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.