Článek Jitky Lubojacké. Také patříte k těm, kdo jsou přesvědčeni, že přes den spí jen malé děti, velmi staří lidé a lenoši? Vyvedeme vás z omylu. Krátký šlofík během dne má víc benefitů, než tušíte a je rozhodně prospěšný pro každého. Jak moc?

Kdo by nechtěl omládnout, zbohatnout a cítit se lépe a zdravěji? Přitom k tomu, s trochou nadsázky, stačí opravdu málo, jen si denně na chvilku během dne zdřímnout. Hloupost? Ani zdaleka! Vědci došli ohledně krátkého spánku přes den k jednoznačným závěrům. Šlofík nám jednoznačně prospívá. V mnoha směrech!

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Renaty Vyšínové. První polévkou z pytlíku byla hrachovka a objevila se už před 150 lety. Nápad to byl evidentně životaschopný, protože se to ujalo a v posledních letech jsou stále oblíbenější. Jak je to ale s jejich složením a lze o nich mluvit jen jako o rychlé náhražce nebo mohou být součástí jídelníčku častěji?

Sáčkové, v prášku, instantní, z pytlíku – ať jim říkáte jakkoli, jde o polévky, které nabízí velmi rychlou přípravu. Někdy to je pár minut, někdy je stačí zalít horkou vodou. Mnoho lidí je miluje, ale jejich složení až tak vychvalované není. Jak to tedy je a na co pozor při výběru?

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Lucie Švirkové. Prý to nefunguje a nepůjdou odlepit… Bojíte se používat beauty tejpy na obličej? Nemusíte! Nejde o raketovou vědu, ale o fajn metodu, jak si pomalu omlazovat obličej a žehlit vrásky přes noc.

Nejdřív face jóga, potom beauty tejpy. Svět anti-age technik, které zpomalují stárnutí, vzaly nalepovací proužky útokem. Jde o neinvazivní metodu, která zjemňuje vrásky a zmírňuje otoky na pokožce. Používají se na vyčištěnou a namazanou pleť na noc. Můžete je lepit na mračivku, na čelo pro rozostření vodorovných vrásek nebo třeba na nosoretní rýhy, které trápí spoustu žen.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

článek Simony Procházkové. Znáte nejdražší a nejslavnější známku světa zvanou Modrý Mauricius? Tak právě zde si ji můžete na vlastní oči prohlédnout. Tento tropický ostrov, který je skutečnou zelenou perlou v Indickém oceánu, najdete asi tisíc kilometrů od Madagaskaru. Proč se vydat právě sem? Důvodů je celá řada, od nespočtu přírodních krás, vanilkových plantáží a objevování podmořského života v korálových lagunách po koupání v průzračné vodě a lenošení na písečných plážích.

Mauricius je ostrov sopečného původu a společně s dalšími ostrovy Réunion a Rodrigues tvoří souostroví Maskarény. Přesto, že leží blízko afrických břehů, zdejší kultura a život jsou ovlivněny zejména Indií a tradicemi bývalých evropských kolonialistů. V poklidu a pospolitosti tady žijí Indové, Kreolové, Jihoafričané, hinduisté, křesťané i muslimové.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Michaely Rakové. „Ještě v pěti letech má spousta dětí kreativitu na takové úrovni, že by mohly pracovat v NASA. Pak ale přijde školní docházka a s ní velké množství organizovaného času a kreativita, která je základem podnikavosti, prudce klesá,“ myslí si Veronika Šancová, jež před lety založila organizaci Prototýpci.

Veronika Šancová pomáhá dětem a mladým lidem po celé republice, aby měli odvahu a schopnosti vzít věci do vlastních rukou. „Musíme děti nechat zažít, že když vyvinou úsilí a budou se snažit být aktivní, můžou měnit věci, mít je ve vlastních rukou,“ myslí si.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Jany Zborovské. Před lety se zařekla, že s módními nákupy končí. Oscarová herečka Jane Fonda nechce dál zahlcovat planetu, za svou kariéru ale nasbírala tolik oblečení, že by s ním vystačila dalších osmdesát let. Jak se v průběhu dekád vyvíjel její styl?

Cenami ověnčená herečka, celoživotní aktivistka, nadšená propagátorka aerobiku i trojnásobná máma, která ke svým dvěma biologickým dětem přibrala čtrnáctiletou adoptivní dceru. Jane Fonda se jako herečka proslavila v šedesátých letech, aktivní ale zůstává dodnes.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Ireny Obermannové. Ano, mé oči jsou jiné a hodně si to užívám. Plnými doušky si užívám pohled starý holky, tý ženský, co je uvnitř pořád stejná a přitom je tak jiná. Až se skoro chce říct moudrá nebo nedobrovolně zmoudřelá, je totiž zmoudřelá věkem, právě těma očima, co se koukají a už skoro vědí. Každopádně mají větší nadhled a víc si užívají.

Mezi mou babičkovskou péči patří vodit děti na různé kroužky. Vodím a koukám na svět, prohlížím si ho důkladně, protože už umím odhodit všechnu práci, povinnosti, telefonování. Prostě jen jdeme a je to cesta v téměř taoistickém slova smyslu. Cesta, která je sama o sobě cílem, poznáním. Cesta, jež je zmenšeným, ale přitom velmi přesným obrazem světa.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Michaely Trochové. Štve vás partner, který stojí před otevřenou lednicí a zdlouhavě si vybírá, na co má vlastně chuť? Dlouhé větrání škodí jak lednici, tak jídlu uvnitř, může se dokonce zkazit. Chyb, které ale můžete denně dělat, je mnohem víc a mohou zásadně zkrátit životnost vaší chladničky.

Nepostradatelný spotřebič ve vaší kuchyni umožňuje nakupovat potraviny do zásoby a uchovávat je čerstvé. Nová lednice není právě malá investice, a tak je škoda zbytečně zkracovat její životnost. Činíte tak nevědomky mnoha návyky.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek redakce ProŽeny.cz. Dusit se můžete začít třeba během poklidné večeře, stačí, když budete příliš hltat nebo mluvit s plnou pusou. Co udělat v případě, že není zrovna po ruce nikdo, kdo by rychle přiskočil na pomoc? Tady je návod, jak postupovat, když jde o život.

Pamatujete si na dramatickou scénu v jedné z epizod slavného seriálu Sex ve městě, kdy se Miranda, osamělá ve svém bytě, dusí čínským jídlem? V totální panice se jí nakonec podaří prudkým nárazem těla o velkou krabici kus uváznutého masa z krku dostat. Když se z hrozivého zážitku jakž takž vzpamatuje, zavolá Carrie a s pláčem vzlyká do telefonu: „Bála jsem se, že tady umřu úplně sama, Carrie!“ 

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Simony Procházkové. Sami Slováci říkají, že právě v říjnu je Malá Fatra nekrásnější. Nepotkáte tu nekonečné davy a čekají vás dechberoucí přírodní scenerie, úchvatné výhledy z horských hřebenů, vynikající regionální kuchyně a přátelští místní lidé, kteří jsou neuvěřitelně pohostinní. Pokud hledáte inspiraci, kam vyrazit na podzimní výlet, neváhejte a objevte tento malebný kraj, který leží jen pár kilometrů za českými hranicemi.

Malá Fatra, národní park a turisty vyhledávané pohoří v srdci severního Slovenska, vás okouzlí nádhernou přírodou, zachovalou lidovou architekturou, dramatickými skalními masivy, hustými lesy i impozantními hlubokými soutěskami. Na své si tu přijdou rodiny s dětmi, dobrodruzi, milovníci horské turistiky i gurmáni. Zjistěte, co vše tento přírodní slovenský klenot nabízí. 

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.