🛶 欢迎收听本期节目，我是刚刚跨过34岁门槛的荔枝。
真的是猝不及防，开启这档播客时我们才刚刚跨过 30 岁，转眼之间，我们好像又走到了一个新的节点：即将 35 岁，所谓的“奥德赛时期”是不是就算结束了？那些关于生育、职业、家庭、养老和未来的选择，是不是也到了必须做决定的时候？
这一期，我们聊新长的白发、变慢的新陈代谢、是否生育的纠结和隐形deadline即将到来的焦虑……
但并没有聊出一个标准答案。
聊到最后，想对我们自己也对更年轻的朋友们说：
你一直期待的那个“真正稳定、一切都搞定了”的时刻，可能不会出现。我们会在成长的过程中不断面对新的问题，但也会在这个过程中变得更强，更开心。
｜本期主播｜
* 琦墨墨，录制时 32+岁
* 荔枝，录制时 33.95 岁
｜时间轴｜
* 结婚不意味着稳定，35 岁也不意味着奥德赛时期必须结束。
* 最难的不是决定生或不生，而是停在“还没想好”的中间地...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

📖 欢迎收听本期节目，我是最近正在经历倦怠的荔枝。
“我一定可以做到。”“我还能更努力！”“我不能再这么无所事事下去了！”
不知道你的脑海中是不是也会出现这样的声音，有时候会怀疑，这些声音，是真的来自自己，还是来自时代的规训？
本期我们邀请到韩炳哲作品系列的策划编辑胡明峰，一起聊聊这位兼具浪漫气质和理性思辨的哲学家，如何用薄薄的一系列小书，剖析我们当下所面临的时代困境与个体困境。从倦怠社会到爱欲之死，从自我优化到沉思的生活，我们分享了被韩炳哲“点醒”的真实经历。也许哲学给不了直接的答案，但可以一次又一次给我们带来启发。
｜本期主播｜
* 琦墨墨，最早开始阅读韩炳哲的新媒体负责人
* 加菲，读完韩炳哲想安利全世界的影视从业者
* 荔枝，竟然读不完韩炳哲的ISFJ图书编辑
｜本期嘉宾｜
* 胡明峰，韩炳哲作品系列策划编辑
｜时间轴｜
* 倦怠的解药就是倦怠本身。当所有人都感到倦怠的时候，大家就...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

🛒 欢迎收听本期节目，和春天一起发芽的，还有购物欲。我是爱上尝试各种时令春菜的荔枝。本期又是一期好物分享！加菲酷爱尝试各种懒人黑科技，主打能用机器就坚决不自己动手；墨墨在哄自己上班的过程中发现了不少工位好物；我最最在意的是别错过这个春天，开始买买买吃吃吃。
如果你也有这个春天买到的幸福感好物，欢迎在评论区和我们交流～
｜本期主播｜
琦墨墨，主打爱生活的新媒体负责人
加菲，酷爱懒人工具的影视从业者
荔枝，强烈安利春菜的图书编辑
｜时间轴｜
【🧹 懒人神器】
01:01 被子再也不跑偏 被角固定扣
09:16 床头充电线告别杂乱 磁吸理线器
10:15 洗澡听播客神器 磁吸防水音响
12:09 洗内衣袜子解放双手 迷你内衣洗衣机
18:36 无限回购买了就不想换别的 亲肤睡衣
27:06 单身租房党福音，15分钟快洗 胶囊洗碗机
32:47 宠物家庭吸猫毛神器 uwant吸尘器
36:02 轻...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

💰 欢迎收听本期节目，我是省钱爱好者荔枝，最近发现我真的是省钱动力十足、天赋异禀，但同时也在反思是不是抠门让我浪费了没必要的决策成本，错过了很多特别的体验。这一期，和爱消费不爱省钱的墨墨一起聊聊我们究竟要不要省钱，为何省钱，以及省钱爱好者我总结的实用省钱 tips。
｜本期主播｜
琦墨墨，爱消费不爱省钱的新媒体负责人
荔枝，爱省钱的图书编辑
｜时间轴｜
～我们究竟要不要省钱～
00:51 人生短短几十年，我们究竟要不要省钱？
02:28 荔枝发票抽奖中了190，向所有人安利几乎无人响应，才发现自己省钱天赋异禀
05:02 花钱省时间，值得吗？
07:58 花了太多时间纠结省钱，可能是我走过的最大的弯路
14:19 终于体会到，花钱的快乐
15:43 有些学费是必须交的，纯靠想是模拟不出来的
～省钱妙招大放送～
TIP1 小红书平台普遍比其他平台贵（但也有特殊情况）
TIP2 善用购物平台自...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

🪆 欢迎收听本期节目，我是琦墨墨，在一家文化公司负责新媒体，最近刚刚从俄罗斯回来，在莫斯科和圣彼得堡旅行了9天，春节期间有出发去俄罗斯的朋友们，欢迎收下这份声音路书。
～旅行准备 + 旅行体验 + 旅行小tips～
*背景：2025年12月，俄罗斯对中国开放免签政策，在2026年9月14日前，中国公民可免办电子签证入境俄罗斯，并最长停留30日。
｜本期主播｜
琦墨墨，迷上“带一本书去旅行”
荔枝，资深图书编辑
｜时间轴｜
01:03 出发去俄罗斯源于一本书
03:10 对俄罗斯的“第一印象”
05:04 最想去的两大城市：莫斯科和圣彼得堡
07:12 克里姆林宫可以进只是有人看着
10:31 每天打卡一个宫殿：夏宫、冬宫、叶宫
18:30 看了数不过来的洋葱顶大教堂
22:24 强烈安利一家书店🔍Podpisnye Izdaniya
25:24 在俄罗斯如何出行？打车or地铁
27:40 ...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

🎄 开心迎接 2026！
岁末年初，我们总想用一些特别的方式，来记录、庆祝、爱自己。这一期，我们迎来返场嘉宾老瘫，一起聊聊2025年那些让我们快乐的小事：一场演唱会、一次迪士尼之旅、一份用心的小礼物……还有，我们会怎样在生活中创造小小仪式感，迎接更好的2026。
｜本期嘉宾｜
🎙 老瘫，野生播客人，指路👉游戏博主，赚钱又费钱，但好玩！
｜本期你将听到｜
✨ 2025，那些闪闪发光的快乐时刻
01:06 三十岁去听五月天，真的是完全不同的体验
01:38 圣诞月去迪士尼，边看烟花边痛哭流涕
03:08 迪士尼小秘方：找年卡大姨帮买玩具，立省好几十
✨ 我们的生活，为什么需要仪式感
08:14 从没仪式感到超有仪式感，老瘫经历了啥
10:52 各种文学、影视作品中的圣诞仪式感，太让人羡慕了
12:53 圣诞树、热红酒、小装饰，节日真好
✨ 生活中的小小仪式感
14:11 帽子？发型？进入工作状...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

🛏 多希望今天就是周五！
如果你也经常在工作日的早上冒出同样的念头，这期节目就是为你准备的！我们三个人终于又聚在一起，聊了聊这个藏在众多打工人心中却不敢大声说出的问题：不上班，行不行？
也许上班并非唯一的选择，也许理想生活不必等到退休。这一期我们试图在抱怨和内卷之间，找到一条更松弛的道路。
如果你也思考过“不上班”的可能性，或者已经幸运地提早过上了不上班的生活，欢迎在评论区分享你的故事。
｜本期主播｜
🎙 琦墨墨 & 加菲 & 荔枝
｜本期你将听到｜
第一部分 我们为什么总想“不上班”？
00:45 大家都不想上班，但为什么还在上？
01:37 工作日请假去游乐园，才发现有那么多人不上班
01:54 真正的上班族白领人群，大概只占 10%
第二部分 如果不上班，我们能做什么？
04:39 荔枝的脑洞：小区收废品、在自家做住家保姆？
05:08 琦墨墨的想象：旅行、写作、摄影
06:31 加...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

⏳ 本期我们邀请到我们的好朋友络腮胡，一起来聊聊，从民营公司到国企、外企、再到国民级报社，实现职业生涯大满贯的他怎么看不同出版机构。也聊到作为负责人，运营历史类小红书账号，如何在 24 小时内涨粉 10 万。干货满满又有生活乐趣～
｜本期嘉宾｜
🎙络腮胡，12年出版从业者，小红书账号入驻当日粉丝破 10 万。
｜本期你将听到｜
第一部分 出版机构职场“大满贯”
04:04 民营、国企、外企对比，不同出版机构都是什么样的工作体验
07:36 外企可以算得上是职业生涯最满意
第二部分 小红书爆款账号运营心法
10:16 如何让历史类官号24小时涨粉10万？
11:53 小红书运营六大核心要点：心态、用户画像、定位、视觉、规划、平台互动
15:32 爆款背后的半个月筹备，都做了什么
20:25 小红书“活人感”是关键
24:35 个人账号也能爆，如何被官方“翻牌”推流？
第三部分 绿植、电影与生...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

⏰ “道理我都懂，但就是没法开始。”“状态不好还能行动吗？”“为什么我总是一开始行动就放弃？”
如果你也曾被这些问题困扰，这期节目就是为你准备的。我们再次邀请行动力超强的小念，聊聊她如何持续保持行动力。无论你是“从不开始”还是“ 3 分钟热度无法坚持”，相信这期内容都能给你带来启发。
｜本期嘉宾｜
🎙小念，高能量高行动力 ENTJ
指路嘉宾小念往期节目
👉 没想到还能贫民式学习！年轻的朋友们看过来
👉 摆脱牛马心态，从此刻开始高效工作、快乐生活！
｜本期你将听到｜
第一部分 我们为什么就是无法开始？
02:35 行动力差的几种类型：从不开始型、无法坚持型、超级内耗型
03:54 完美主义是如何阻碍行动的？
05:20 行动不需要任何条件！
第二部分 提升行动力的底层逻辑
06:26 先开始，状态自然会来：健身、写作、学习的真实体验
07:25 环境对人的影响：为什么去健身房比在家更容易动起...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

📚 真是赶上好时候儿了！
这一期播客又是一次猝不及防的偶然，恰好来自两家出版机构的两位朋友见面，恰好又都是老二次元。纯纯三次元人士墨墨，听他们聊到动漫市场的爆发式增长，宅文化的变迁，出版行业要直面的转型，还有年轻一代与大火的谷子市场，觉得蛮有意思的，如果你感兴趣的话可以听听看。
更多精彩内容，欢迎收听本期节目，如果你也看漫画看动漫买谷子，或者对动漫图书市场有新想法，特别欢迎在评论区留言互动～
｜本期嘉宾｜
▶️ 葫芦妈，出版民工，从品牌营销一路干到渠道运营
▶️ Terry，资深动漫出版人
｜本期你将听到｜
02:32 入坑二次元 30+年，是从租书看漫画动画开始的
04:56 周边谷子好像是个轮回，亚文化突然变大众了
07:42 谷子市场 22 年已有端倪， 23 年大爆发
09:37 为什么认为谷子市场会一直膨胀下去
11:28 新生代二次元和老二次元大不相同
14:12 老二次元妈妈如何...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿