¿Qué pasa cuando cocinar se transforma en estrés? ¿Cómo poder eliminar esa tensión y ponernos creativos incluso dentro de la rutina diaria? En este episodio te voy a compartir mis 8 pasos claves para comenzar a transformar el cocinar semanal en una práctica nutritiva y creativa a través de la estrategia.

Soy Jo Escobar Besa, Creadora de @sabia_mentaoficial, Coach en Bienestar y Cambio de Hábitos, Cocinera amante de la Alimentación Saludable y la Cocina Probiótica. En este espacio compartiré contigo todo lo que necesitas saber acerca de hábitos, alimentación consciente y medicinal, salud, bienestar y mucho más...

Porque llego el momento de habitar tu mejor versión y ¡Declararte Saludable!

Nos encontraremos por aquí jueves por medio para compartir aquellos temas que más nos interesan hoy.

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Y recuerda: "La mujer y el hombre saludable habita en ti!"

Con cariño;

Jo Escobar