El cuerpo siempre habla, aunque a veces no queramos escucharlo.
Dolores, cansancio, insomnio… no siempre son casualidad.
A veces son mensajes de todo eso que hemos callado por mucho tiempo.
En este episodio hablo de cómo aprendí a reconocer esas señales,
a entender que sanar también es ponerle voz a lo que duele,
y dejar que el cuerpo descanse cuando la mente ya no puede más. 🌿