En este episodio final de temporada hablamos sobre la importancia de hacer una pausa en medio del caos cotidiano.

Después de un mes de grandes e inesperados cambios, comparto cómo he reconfigurado mis prioridades para evitar el agotamiento y reconectar con lo que realmente importa.

Inspirándome en el filósofo Byung-Chul Han y su libro La sociedad del cansancio, exploramos cómo la presión constante por producir y ser siempre exitosas nos lleva al agotamiento físico y mental.

También hablamos de Gary Keller y su libro Sólo una cosa, donde se destaca la importancia de enfocarnos en lo esencial para lograr un verdadero éxito, y de Allan Percy - Francesc Miralles con El libro de la toalla, que ofrece pequeñas "vacaciones mentales" para inspirar nuestras vidas.

Este episodio es una invitación a todas las mujeres para que se den permiso de bajar el ritmo, valorar sus prioridades y reconectar consigo mismas, sin culpa ni presiones.

Aprender a decir "no" y a estar en sintonía con el momento presente es un acto de autocuidado y crecimiento personal.

Te doy la bienvenida al Club de las 50+

Aquí desdibujamos la frontera de la edad como una barrera que nos limita, ese obstáculo que impide nuestro crecimiento personal y nos aleja del sentimiento de realización que tanto anhelamos.

En este club comparto contigo "esos temas" que nos inspiran a avanzar sin los estigmas de la edad.

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Con cariño y gratitud.