Si la Navidad se ha convertido en tu tercer turno de trabajo, no remunerado y agotador, este episodio es para ti.
Aquí te damos las herramientas prácticas para que estas fiestas trabajen para ti, y no tú para ellas. Descubre cómo transformar el agobio en alegría y la obligación en una celebración auténtica, especialmente si eres una mujer que siente el peso extra de la carga mental en estas fechas.
En este episodio aprenderás a:
- Darle permiso a tu lado "esencialista": Descubre el poder de simplificar y enfocarte solo en las tradiciones y personas que de verdad te llenan de energía.
- Dominar el arte de decir "NO" con elegancia: Aprende a poner límites sin sentir culpa, protegiendo tu paz mental.
- Practicar el autorregalo y la autoaceptación: Entiende por qué cuidarte a ti misma es el acto más revolucionario para disfrutar de unas fiestas en calma.
¡Este año, regálate una Navidad donde tú seas la prioridad!
Termina las fiestas sintiéndote renovada, no agotada.
🎬Vídeo recomendado:
La culpa de fin de año y por qué nos sentimos tan auto exigidas:
https://youtu.be/ZBJWBc_k1PU?si=xGy-Pgvuk3h2J3F8
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Conversaciones reales para mujeres que están diseñando su segunda vida.
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