Hoy, exploramos esos momentos en los que perdemos el control y nos sentimos atrapados sin salida. 

Hablamos sobre la importancia de la compasión hacia uno mismo, especialmente cuando todo parece no tener sentido y los caminos parecen cerrados. A través de ejemplos y reflexiones, descubrimos cómo la compasión nos ayuda a aceptar, validar y respetar nuestras experiencias, permitiéndonos procesar cada desafío paso a paso.

Si te sientes abrumadx, este episodio te recordará que es válido sentir así y te invitará a tratarte con amabilidad y comprensión.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

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Produce: Na Q Ver Studios

Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra