En este episodio reflexionamos sobre esos momentos en los que no sabemos por dónde empezar.

La clave está en detenernos, respirar profundamente y darle espacio a nuestra mente para encontrar claridad. A veces, la pausa es más poderosa que cualquier avance apresurado.

Descubrir que el descanso no es una pérdida de tiempo, sino una forma de recargar y volver más enfocados, es esencial para conectar con nuestro bienestar. Cuidarte y escucharte es el primer paso para fluir con mayor suavidad en la vida. En ese equilibrio, encuentras la fuerza que necesitas para seguir adelante.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

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Produce: Na Q Ver Studios

Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra