cuando sale el sol

feliz san valentín 💌 aquí hablo sobre los distintos tipos de amor que hay, las formas en que podemos expresar el amor, y os leo mis poemas favoritos (incluyendo los que me sé de memoria). spoiler: hay una sorpresita, muack💋

bienvenidas otra vez a mi ted talk! es broma, este episodio es más como una conversación de besties💄💌💋 en el que echamos chisme sobre el diálogo interno, el alter-ego malvado, sentir too much y estar harta de ser una cool girl. en resumen, confieso por todos los medios que estoy absolutamente desquiciada.

volvimos con un episodio donde te invito a descubrir tu verdadero significado de selfcare o cuidado personal 🌻🕯️🧸🛁 ㅤ

no el que nos dicen las redes, sino el tuyo propio💌 ㅤ

hablamos de empezar a vivir de manera consciente para poder conectar con ese amor propio que te llevará a practicar el cuidado personal como algo diario 🌾🪴🪞 ㅤ

también te doy mi “humilde” opinión (como dirían mis amigas) sobre todo ese cuento de ser that girl y lo que se muestra en redes como selfcare🌓🌘

en este episodio te cuento qué es la alimentación intuitiva🌱🥛sus principios básicos y cómo tener una mejor relación con la comida (basándome en investigaciones y mi experiencia)🥑🪴🍵 también hablo un poco del ejercicio como forma de amor hacia tu cuerpo💌

después de mis horribles experiencias con indies, he hecho un recopilatorio de todas las cosas que hacen o dicen para salvaros a todas del sufrimiento 🦦🔪🚬🎞️ también hablo un poco de manipulación emocional, cassie de euphoria y cómo darte cuenta amiga !!!🕶️👜💅🏻 espero que te guste muack💋

en esta charla de amixs te cuento que siento en mis días malos, miedos que vuelven, darle vueltas al pasado, perder amistades. y por último, entender que no eres tus pensamientos, y mantener la esperanza, pese a todo, las cosas pueden mejorar💌

empezamos el 2023 con un episodio que te ayudará a ser la chica que todos quieren ser, tener un estilo increíble, crear hábitos y alcanzar tus metas💄💋💌 este es sobre actitud, hobbies, moda, espiritualidad y metas🕯️🎀 un beso !!!

en este especial navideño🎄🎁 hablo sobre apreciar lo que tenemos, agradecer, valorar los detalles y sobretodo de ver la navidad como un momento íntimo de conexión con nosotros y con nuestros seres queridos💌

buenas!🌞 en este episodio te comparto mis pelis, libros y series favs del año💌 estoy muy feliz de tenerte otro día por aquí, gracias🙌🏻 te recuerdo que eres lo mejor y que mereces, por tanto, lo mejor. un beso 💋

buenas!🌞 en este episodio dominguero, hablo (casi) todo sobre la meditación: desmiento mitos, explicó qué es, cómo empezar o volver a meditar, tipos de meditaciones, y por último os cuento un poco mi experiencia meditando desde hace un año. espero que lo disfrutéis tanto como yo💌