La trampa de la evitación emocional.

A veces no huimos del mundo… sino de nosotros mismos.
En este nuevo episodio de PsicoMomentos, exploramos una de las trampas más comunes (y más invisibles) del malestar emocional: la evitación emocional.
Esa tendencia a distraernos, postergar o racionalizar, con tal de no sentir lo que duele.

Aprende a reconocer cuándo estás evitando, qué precio pagas por hacerlo y cómo empezar a mirar dentro sin miedo.
Porque sanar no siempre significa sentirse bien, sino atreverse a sentir lo que realmente está ahí.