No hay nada malo en dejar atrás quienes éramos, evolucionar, aprender, crecer, y mejorar. Desprendernos de lo que no nos sirve es una de las decisiones más sabias y necesarias. 🙌🏽🤍

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Disfruta al máximo de tus viejitos, hazles la vida feliz. Trátalos como te gustaría que te traten cuando llegues a esa edad. Devuélveles ese amor que te han brindado hasta hoy. 💕

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Renunciar al tabaquismo es difícil pero no imposible. En este episodio te doy una panorámica acerca de las consecuencias que trae consigo el consumo de cigarrillos y el por qué debemos dejarlo a tiempo. Gracias a mi amigo Raidel González por la nota de voz. ✨

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Enfrentarse al mundo no es tarea fácil, acumular estrés es normal y natural; no deshacerse de él, es lo que no es para nada saludable. Agarra algo de tomar y escucha algunos consejillos que quizás te puedan ayudar. ✨ 🍃

Intentando definir la esencia de este programa, deseando que mis tragos amargos te ayuden a dar bien tus pasos. Recuerda que en este espacio tú eres el protagonista. ✨

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En este episodio los exhorto a ser más responsables y tomar las medidas higiénicas con respecto a evitar el contagio y la propagación del COVID-19. Compartiéndoles mi experiencia atravesando los síntomas de este terrible virus.

Aprender inglés no es imposible, sobre todo si se tienen las ganas de aprender. Si tienes fuerza de voluntad y hambre de conocimiento, escucha este episodio, donde te relato como fue que comencé a aprender el idioma, y te sugiero algunas estrategias que te pueden ayudar. ✨

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Mantener la salud mental y física, así como cultivarnos espiritualmente; son aspectos fundamentales que no debemos dejar pasar. Y que mejor momento para mimarnos y a la vez, mantenernos activos, que durante la cuarentena. En este episodio te doy unas sugerencias que te pueden ayudar a no caer en la monotonía. ✨

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Seamos responsables, hagamos todo lo posible por mantener la higiene, la educación y la paz. Juntos podemos combatir este virus y conquistar un futuro lleno de sueños y posibilidades.