Quinto episodio. Hoy charlamos sobre cosas que no suelen hablarse, y están totalmente normalizadas por las personas y la sociedad, pero que en realidad obstaculizan a muchas personas externamente.

Hay mucha gente que por culpa de lo que piensan los demás, no logran conseguir mejorar no solo su físico, sino su estilo de vida. Estos pensamientos sumados a NO salir de tu zona de confort, pueden estancarte más de lo que pensás.

Si te gustó, compartilo y dale me gusta o dejanos un comentario, para que hablemos del tema que vos quieras, y así, más personas empiecen a cambiar su cuerpo y su mentalidad al 100%

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El mejor episodio hasta ahora.En este cuarto episodio, vemos cuál es el hábito más importante de todos para vivir (no sólo para cambiar tu físico), charlamos sobre la carbofobia (miedo a los carbohidratos), sobre si el ayuno intermitente sirve para bajar de peso y muchos temas más donde vas a aprender un montón de cosas que hoy en día estás viviendo en tu vida cotidiana.Si te gustó, compartilo y dale me gusta o dejanos un comentario, para que más personas empiecen a cambiar su cuerpo de verdad.Y si querés vos mismo conseguir tu cambio físico con nuestra ayuda, tocá acá y te armamos un plan completamente personalizado para vos: https://wa.link/6qjik2

En este tercer episodio, te contamos algunos de los errores más típicos de la gente al querer bajar de peso y por qué suceden, por qué las excusas más comúnes como la genética no tienen sentido, y hasta por qué si comés sano podés engordar igual.

Y al terminar, vas a ver cómo alguna vez tomaste muchas de estas malas decisiones todos los días sin darte cuenta.

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Agárrense los cinturones los que toman alcohol cada fin de semana, porque en este segundo episodio te contamos todo lo que nadie te contó sobre el veneno más aceptado del siglo 21: El alcohol.También hablamos sobre el egoísmo en la obesidad, del body-positive (por qué NO aceptar a tu cuerpo como es), y más temas que te hacen ponerte automáticamente a favor o en contra de nuestra postura.Si te gustó, compartilo y dale like o dejanos un comentario, para que más personas se cuestionen sus acciones y aprendan sobre cómo mejorar su cuerpo al máximo y sumar más años de vida.

En este primer episodio, hablamos sobre 15 verdades incómodas y mitos que la sociedad nos metió en la cabeza. Desde por qué no sirve hacer abdominales para tener abdominales, hasta por qué el gimnasio aumenta las ganas de tener relaciones. Y, al mismo tiempo, te damos las acciones exáctas para que no pares de mejorar en cada área que tocamos.

Si te gustó, compartilo y punteanos con 5 estrellas, para que más personas aprendan y puedan mejorar.

Bienvenido a CuerpoFit, hosteado por el Emprendedor, Creador de Contenido, Coach Online y Entrenador, Joaquín Ripoli. En este Podcast vas a escuchar cómo hacer para quemar grasa y ganar músculo de forma natural para vivir y verte mejor, y los miles de errores y lecciones que aprendí y sigo aprendiendo en todo mi camino.

Link que menciono al final: Cuerpofit.com.ar