¿Sabías que lo que comes puede marcar la diferencia en la salud de tu hígado?En este episodio hablamos de nutrición hepática: qué alimentos ayudan a proteger el hígado, cuáles conviene limitar y cómo pequeños cambios en la alimentación pueden apoyar su función y prevenir enfermedades hepáticas.Una conversación clara y práctica, con recomendaciones basadas en evidencia, pensada para quienes quieren cuidar su salud desde lo cotidiano y entender mejor cómo la nutrición impacta uno de los órganos más importantes del cuerpo. Dale play y aprende a cuidar tu hígado desde el plato.

¿Sabías que lo que comes puede marcar la diferencia en la salud de tu hígado?En este episodio hablamos de nutrición hepática: qué alimentos ayudan a proteger el hígado, cuáles conviene limitar y cómo pequeños cambios en la alimentación pueden apoyar su función y prevenir enfermedades hepáticas.Una conversación clara y práctica, con recomendaciones basadas en evidencia, pensada para quienes quieren cuidar su salud desde lo cotidiano y entender mejor cómo la nutrición impacta uno de los órganos más importantes del cuerpo. 
Dale play y aprende a cuidar tu hígado desde el plato.

La Estimulación Cerebral Profunda (ECP) es un tratamiento neuroquirúrgico avanzado que ayuda a regular la actividad cerebral mediante impulsos eléctricos. Conoce en qué consiste, para qué enfermedades está indicada —como Parkinson, distonía y temblor— y cómo impacta positivamente en la calidad de vida de los pacientes.

Las hernias abdominales pueden ser más comunes de lo que creemos, se pueden presentar desde una corta edad o adquirirla en la etapa adulta y si no se trata a tiempo puede convertirse en algo muy molesto y doloroso que puede afectar tu salud. En este capítulo hablamos de hernias, cómo se forman, cómo prevenirlas, tratarlas y qué servicios ofrece la Fundación Santa Fe de Bogotá para obtener resultados destacados en salud.¡Bienvenidos! 
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00:36 Presentación de la Dr. Juan David Hernández.  03:48 ¿Qué es una hernia abdominal? 06:51 ¿Las hernias duelen?10:20 ¿Es común ver las hernias a simple vista?  11:23 ¿Una hernia se puede volver maligna? 11:42 ¿Cómo se puede diferenciar una hernia al de un tumor?13:01 ¿Cómo es la cirugía para corregir una hernia?16:36 ¿Cuál es el tiempo de recuperación de un paciente?  19:52 ¿Cómo se podría obtener una cita con cirugía abdominal?21:17 ¿Los Niños pueden padecer hernias?22:38 ¿Qué tan frecuentemente reaparecen las hernias?26:26 ¿En qué edad hay más probabilidades de desarrollo una hernia?28:12 Despedida  28:55 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

En noviembre se conmemora el día de la Salud Masculina, una oportunidad para hablar de las patologías genito-uriarias del hombre de una manera abierta y sin tapujos. El objetivo es la detección de enfermedades tanto benignas como malignas de la próstata y de esta manera realizar un diagnóstico oportuno y por ende un tratamiento integral. En esta oportunidad hablaremos de las enfermedades de la próstata, cómo poderlas detectar a tiempo y cómo se tratan en las Clínicas Urológicas de la Fundación Santa fe de Bogotá 
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00:50 Presentación de la Dr. Hugo López.  01:30 ¿Por qué se le huye a este tipo de conversaciones? 01:49 ¿Por qué es importante generar conciencia sobre este tema?03:29 ¿Qué es la litiasis?  03:48 ¿Cuándo es necesario chequearse la próstata? 04:30 ¿Por qué aún no hay un examen que no requiera el tacto rectal?06:34 ¿Cómo se peude prevenir los cálculos renales?07:21 ¿El cálculo renal puede ser hereditario?  07:38 ¿El exceso de hidratación puede generar cálculoos renales?08:01 ¿Cuáles son los otros síntomas que alertan de una enfermedad urinaria?09:12 ¿Cuáles son los hábitos de vida saludable para prevenir este tipo de enfermedades?10:09 ¿Qué hace la Fundación Santa Fe de Bogotá sea la indicada para estos tratamientos?10:34 ¿La gente joven puede desarrollar cáncer de próstata?12:40 ¿Cuál es la recomendación en edad para realizar estos chequeos?13:17 ¿Debo ir al urologo de forma preventiva? ¿Cada cuánto?14:25 Despedida  14:57 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

¿Sabías que las bacterias, hongos y virus pueden volverse más fuertes que los medicamentos diseñados para combatirlos? La resistencia antimicrobiana es una de las mayores amenazas globales para la salud… y muchas veces empieza con decisiones cotidianas. Este episodio profundiza en cómo llegamos a este punto, por qué el uso inadecuado de antibióticos acelera el problema y qué acciones podemos tomar para evitar que los microorganismos sigan ganando terreno.
Entender la resistencia antimicrobiana no es solo un tema médico: es una responsabilidad colectiva. Lo que hagamos hoy puede definir la eficacia de los antibióticos en el futuro.Conoce más en: https://fundacionsantafedebogota.com/...
00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 01:01 Presentación de la Dra. Aura Leal.   03:34 ¿Qué es la resistencia antimicrobiana? 07:42 ¿Los antibióticos podrian ser un detonante para que las bacterias sean mas resistentes?11:38 ¿Cuál es la diferencia entre antibiótico y medicamento?  15:40 ¿Se puedeevitar la resistencia bacteriana? 16:49 ¿Qué estrategias usa la Fundación Santa fe De Bogotá para combatir la resistencia bacteriana?19:35 ¿Hay algu pais que haya logrado revertir esta tendencia?23:47 ¿Tomar antibioticos de manera preventiva, protege en epoca de enfermedades?  25:13 ¿Las antibióticos sirven para tratar la gripa o tos fuerte?26:22 ¿Es malo automedicarse con algo que funcionó antes, si tengo los mismos síntomas?28:38 ¿Es correcto suspender el tratamiento antes de tiempo?30:48 Despedida  31:30 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

La rodilla es una de las articulaciones más afectadas en la práctica deportiva, sin embargo retornar a la competencia sea amaterur o profesional luego de haber pasado por una cirugía si es posible. Un abordaje multidisciplinar con medico deportólogo, y ortopedista de rodilla es fundamental para establecer un plan de ejecución que proteja los objetivos de las personas, incluso incluir al psicólogo del deporte es fundamental para  enfrentarse a la competencia de nuevo.
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00:49 Presentación de la Dr. Erick Bejarano y el Dr. Gustavo Rincón.   03:35 ¿Cuáles son las lesiones de rodilla más frecuentes? 05:33 ¿Qué lesiones se presentan en el running?07:21 ¿Qué es la biomecánica del gesto?  07:43 ¿En ciclismo, cuál es la lesión que más se presenta? 10:06 ¿Las personas que sorren estan condenadas a quedarse sin cartílago?11:30 ¿Qué intervenciones quirúrgicas hay para las lesiones de las que hemos hablado?14:30 ¿Existen lesiones mínimas que requieran cirugía?  15:07 ¿La medicina y la tecnología cómo se han ido incorporando?16:35 ¿Una persona que no sea deportista puede hacerse un chequeo para ver qué tal está su cartílago?17:45 ¿Cómo es el proceso de recuperación?20:39 ¿Con qué clase de ejercicio se pueden evitar las lesiones? 21:17  ¿Una persona peude sanar más rapido con un buen equilibrio emocional? 22:21 ¿Después de uan cirugía de rodilla se puede volver a correr al mismo nivel? 23:36 ¿Cuanto tiempo puede durar la recuperación de una lesión? 28:23 Despedida  28:53 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

En este episodio de Cuida tu Salud, hablamos sobre la importancia de la donación de órganos, tejidos y células —un acto que transforma vidas y que necesita del compromiso de todos.Desde la Fundación Santa Fe de Bogotá, trabajamos de manera articulada con instituciones, profesionales de la salud y familias para fortalecer la cultura de la donación en Colombia.Escúchalo y descubre cómo, al decidir donar, puedes ser parte de una cadena de esperanza.

En este episodio exploramos la apnea del sueño infantil, un trastorno que puede afectar el descanso, el crecimiento y el rendimiento escolar de los niños.Hablamos sobre cómo identificar sus síntomas, las principales causas y las opciones de tratamiento más efectivas.Acompáñanos para aprender a reconocer cuándo los ronquidos o las pausas en la respiración pueden ser una señal de alerta y qué hacer al respecto.00:00 Bienvenidos a nuestro podcast
01:08 Presentación de la Dra. Sonia Restrepo.  03:15 ¿Qué es la apnea del sueño en niños? 04:28 ¿Cuál es la causa principal de la apnea del sueño?05:59 ¿Cómo se manifiesta en niños la apnea del sueño?  08:40 ¿Cómo es la calidad de vida de los papas que tienen un hijo con apnea del sueño? 09:30 ¿Un niño se asusta cuando tiene apnea del sueño?12:31 ¿La forma como se duerme afecta?13:31 ¿Un niño con apnea del sueño puede afectarle su desarrollo cognitivo?14:26 ¿La apnea del sueño solo aparece en niños o es más propensa en niños con sobrepeso?15:13 ¿La apnea del sueño en niños se puede corregir?17:20 ¿Se puede prevenir la apnea del sueño?18:10 ¿De que forma la Fundación Santa Fe de Bogotá aborda el tema de la apnea del sueño en niños? 21:58 Despedida  22:27 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

La rinitis alérgica es más común de lo que pensamos, pero muchas veces se confunde con un simple resfriado. En este episodio conversamos con especialistas sobre qué la causa, cómo identificarla y las mejores formas de tratarla y prevenirla.Descubre cómo mejorar tu calidad de vida, respirar mejor y controlar los síntomas que pueden afectar tu día a día.
00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:32 Presentación de la Dra. Irene Pérez.  02:52 ¿Qué es la rinitis? 03:30 ¿Hay más tipos de rinitis que no sea la alérgica?04:12 ¿La rinitis es hereditaria?  04:49 ¿Qué factores la pueden desencadenar? 06:21 ¿Cuáles son los tipos de rinitis alérgica más frecuentes?07:22 ¿Quê puede pasar con la calidad de vida en niños o en adultos que tienen rinitis?08:05 ¿Cómo diferenicar la gripa de la rinitis?09:31 ¿Qué soluciones tiene?10:13 ¿La rinitis puede desencadenar sinusitis o viceversa?11:46 ¿Qué tenemos en la casa o en el ambiente que nos pueda dar rinitis?13:19 ¿Cuáles son la especialidades que pueden atender esa patología? 14:41 ¿Los purificadores de aire ayudan a reducir los sintomas de la rinitis alérgica?16:50 ¿La rinitis tiene cura?19:04 ¿La leche materna ayuda a que el bebe tenga defensas?19:27 ¿Cuándo se debe consultar al doctor?20:42 ¿Cómo la Fundación Santa Fe de Bogotá puede ayudar a mejorar su calidad de vida?  22:09 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá