Cuidando de Você

By Ukor

Surgimos para guiar as pessoas a viverem uma vida com mais longevidade e qualidade, através da conscientização e mudança de hábitos. Apresentado pelo Sergio Bruni, ex jogador de tênis profissional, es... more

· Health & Fitness

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FAQs about Cuidando de Você:

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Cuidando de Você episodes:

January 31, 2023 Como nasce um campeão?

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No episódio de hoje recebemos André Ghem. Ex-atleta profissional de tênis e comentarista da Espn.

André bateu um papo com o Sérgio sobre como o esporte molda o indivíduo, como se tornar mais preparado para os desafios do dia a dia e ter disciplina.

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Host: Sergio Bruni @smbruni
Convidada: André Ghem @elgermaann
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55min
January 24, 2023 Como superar bloqueios emocionais gerados por traumas na infância?
No episódio de hoje recebemos Guilherme Medina. Autor do livro: Querida infância.
Saiba como identificar as dores da infância e quais comportamentos você trouxe para a vida adulta.
Guilherme também mostrou o caminho de como curar essas feridas e ter mais equilíbrio emocional.
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Convidado: Guilherme Medina @psi.guilhermemedina
Apresentador: Sérgio Bruni ⁠@smbruni⁠
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Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Maria Eduarda Nasraui
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1h 13min
January 17, 2023 Como ter equilíbrio na vida pessoal e profissional?
É normal você levar trabalho para casa? No final de semana deixar a família de lado e responder um e-mail ou whatsApp do trabalho? Seu filho ou companheiro(a) já reclamou que você fica mais no celular trabalhando do que no momento presente?
Se você respondeu sim para alguma dessas perguntas, é o momento de ficar alerta e rever alguns comportamentos para ter uma vida mais equilibrada entre trabalho e vida pessoal.
No episódio de hoje recebemos o Vitor Martinez. Especializado em treinamentos comportamentais de vendas e projetos de Recursos Humanos, tem desenvolvido sua carreira demonstrando como o comportamento se manifesta nas mais variadas situações de trabalho.
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40min
January 10, 2023 Porque não consigo emagrecer?
Dietas restritivas não é o melhor caminho para um emagrecimento saudável e duradouro.
Entenda porque você fica no efeito sanfona e qual o plano para ter uma vida saudável e uma mente ''magra''. No episódio de hoje recebemos Desire Coelho. Nutricionista e autora de livros sobre emagrecimento.
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31min
January 03, 2023 Como ter uma vida mais leve
No episódio de hoje recebemos Alda Marmo. Mestre - Psico Clínica e Professora há 25 anos
Após a pandemia o mundo ficou mais estressado e ansioso. Estamos com a vida mais conturbada, com menos tempo e menos disposição para as relações e nos mesmos.
No episódio de hoje conversamos sobre como ressignificar as dores, momentos difíceis para ter uma vida mais leve, feliz e próspera.
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Convidada: Alda Marmo @alda.marmo
Host: Fernanda Lobo @fernandaloboz
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29min
December 27, 2022 O plano infalível para atingir as metas em 2023!
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No episódio de hoje recebemos o Vitor Martinez. Especializado em treinamentos comportamentais de vendas e projetos de Recursos Humanos, tem desenvolvido sua carreira demonstrando como o comportamento se manifesta nas mais variadas situações de trabalho.

Escute o episódio e tenha em mãos o caminho certo para realizar suas metas em 2023.

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Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360
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44min
December 20, 2022 Porque tenho tonturas e como cuidar?
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No episódio de hoje recebemos a Dra. Nathalia Prudencio.
Médica Otorrinolaringologista especialista em tontura e zumbido.

A Dra. Nathalia fala sobre como diferenciar a tontura da labirintite de outras causas. Também mostra como cuidar dos sintomas e quais cuidados devemos ter quando sentimos tonturas ao acordar.

Se você sente zumbido no ouvido de forma esporádica, saiba que não é normal. Veja no episódio as possíveis causas.

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Convidada: Nathália Prudencio @dranathaliaprudencio

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41min
December 13, 2022 É normal sentir dor durante relação sexual?
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No episódio de hoje recebemos a Dra. Dalva Cristina, ginecologista e obstetra.

Durante o episódio descobrimos como acabar com as dores durante o ciclo menstrual, quais os sintomas da endometriose e suas causas.

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Convidada: Dalva Cristina @dradalvacris

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43min
December 06, 2022 Como ter equilíbrio emocional?
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No episódio de hoje recebemos Alda Marmo, Coach Mestre - Psico Clínica e Professora há 25 anos.

Durante o episódio, Alda mostrou como criar atitudes para manter relações saudáveis na área profissional e pessoal.

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Convidada: Alda Marmo @alda.marmo

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39min
November 29, 2022 7 Hábitos alimentares para ter mais saúde em 2023
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Hábitos alimentares saudáveis melhora a disposição no dia a dia, concentração e resultados no trabalho e na vida.

Hoje recebemos a Nutricionista e autora de livros de emagrecimento e alimentação saudável, Desire Coelho.

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