Colocar-me como prioridade? Ter tempo para mim? Passar tempo comigo? São algumas das questões que gravitam na tua mente, mas que na maior parte das vezes não passam apenas de pensamento. Ou porque podes parecer egoísta e superficial ou porque é um luxo ao qual não te podes dar. Neste episódio vamos conversar sobre a importância das tuas necessidades, limites, os outros e, acima de tudo, de cuidares de ti sem te sentires culpado(a).

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Obrigada por estares desse lado! Beijos, Ana