💙CUIDARTE PARA SEGUIR CUIDANDO: EL AUTOCUIDADO NO ES EGOÍSMO

Si cuidas de alguien más, esto es para ti:
✔️Descansa sin culpa, lo necesitas.
✔️Pedir ayuda no significa que no te importe.
✔️Cuidarte no es un capricho, es una necesidad.

🎧 Hoy en #HablemosDePsicooncología hablamos sobre el autocuidado en los cuidadores, por qué es esencial y cómo implementarlo sin sentirte mal.

📲 Escucha el episodio en el link de nuestra bio y comparte con alguien que lo necesite.

#Cuidadores #Psicooncología #Autocuidado #BienestarEmocional