Hoy te voy a hablar del “Tend and Befriend”. Te lo traduzco: “Cuidar y hacer amigos”.  Quédate hasta el final de este episodio para, conocer cómo algo tan sencillo como el verbo “cuidar” puede ayudarte con tu estrés. Pero, sobre todo, quédate para conocer el GRAN CAMBIO que te proponemos para mejorar el estrés de tu semana.