L'Effet Étincelle

Cultiver l'harmonie avec Isabelle Soucy (EP4S4)


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Dans cet épisode, je reçois Isabelle Soucy, psychologue clinicienne, professeure de yoga et autrice. Sa mission? Prendre soin & apaiser les systèmes nerveux. Ensemble, nous parlons du concept de l’équilibre et de l’harmonie. Une belle discussion douce qui nous rappelle que nous sommes tous humains! 

Voici en quelques points les sujets abordés dans l’épisode: 

  • Équilibre/Harmonie 

  • Stress (types, impacts)

  • Différentes sources de stress

  • Les effets sur stress 

  • Autorégulation

  • Pratiques bienveillantes 

  • Liens pour rejoindre Isabelle: 

    Site Web 

    Page Facebook 

    Chaine Youtube 

    Spotify Calme au coeur du chaos

    Infos sur la Formation Mini Namaste (Yoga pour enfants)

    Si le coeur t’en dit, voici les différents liens où tu peux me rejoindre et connecter avec mes services: 

    Site web & boutique

    Instagram

    Page Facebook PRO

    Ma communauté Âme Lumière 

    Instagram Yoga Mini Moi (yoga pour enfants)

    Page Facebook Yoga Mini Moi (yoga pour enfants)

    Pour toute demande de collaborations, merci de m’écrire un courriel à l'adresse suivante: [email protected]

    Bonne écoute xx

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    L'Effet ÉtincelleBy Sabrina Guimont