Fugim de disconfort… e o reacție firească… și, mai ales, când disconfortul e despre noi...
Creăm un sistem cu credințele/convingerile dobândite, învățate
în momentul în care realizăm că lucrurile stau altfel decât am crezut, am judecat până atunci, nu este plăcut, apare un disconfort, uneori foarte puternic
dacă ne uităm spre trecut, ne macină, nu mai putem schimba. Intrăm în anxietate... Ce stă în puterea noastră?
De obicei, dacă cineva ne provoacă și încearcă să ne spună direct, ne închidem și ne apărăm aceste “adevăruri”, noi nu mai facem diferența între realitate și convingerile noastre
Avem nevoie de o oglindă în care să ne vedem (spre exemplu coach).
Și dacă auzim o altă părere, de obicei prima reacție este să o combatem. Și atunci, primul pas, oricât de inconfortabilă ar fi senzația, ar fi să rămânem
View all episodes
