这期是一条陪跑歌单，我们在20分钟、30分钟、45分钟、60分钟的时候，会有真诚但笨拙的语音提示。

如果你正在寻找自己的跑步节奏，
又或者准备开始一个新的减脂计划，
戴上耳机，和我们一起奔跑吧！

📣('ᴗ' )و 出发！

🦦热身活动
02:09 二十四节气歌 / 小荧星合唱团

🏃浅跑一下（20分钟）

05:25 马来西亚查某 / 朱主爱

08:05 星座になれたら / 結束バンド

12:17 Distortion!! / 結束バンド

15:37 Good to Go / LÒNIS

18:24 Get Up / 阿肆

21:42 23時59分 /  ハンバート

🏃小有成效（30分钟）

25:52 Clap Snap / Icona Pop

28:35 Something That I Want /  Grace Potter

31:15 逆光白 / 林俊杰

🏃开始燃脂（45分钟）

35:00 180步频音乐

🎉今天超棒（60分钟）

50:00 我们的时光/ 赵雷

54:31 Stay Here Forever /  Jewel

57:23 Young For You / GALA

60:01 水手公园 / GALA

✌️放松活动

64:38 OP.Fighting Teenagers / 高海力

「学着轻松地去做每一件事。即使你内心感受深切，也要轻松地去体会。轻松地让事情发生，轻松地应对它们。」

-阿道司·赫胥黎《岛》

和大家共勉𖠚ᐝ