如果爱情真的能解决人生，

《革命之路》就不会这么痛，

《花束般的爱恋》也不会结束，

《再见爱人》更不会一季一季拍下去。

情人节快到了，不管怎么说，还是希望世间每个路口，每个转角都有情人在。祝大家情人节快乐。

❥—本期内容

• 2008 年电影背景，凯特 & 莱昂纳多再度合作

• 50年代美国中产家庭的理想幻灭

• 男性价值与女性理想的不对等

• “我已经很努力了”为什么会成为关系里的死局

• 男性理性安慰 vs 女性情绪失语

• 为什么“我理解你”反而更让人绝望

• 关系中最难说清楚的问题是什么

34:35 《我本芬芳》：时代洪流下的婚姻悲剧

杨本芬奶奶的自传性小说。对比现实：朱雅琼能离婚，是因为时代进步给了女性“选择的权利”，而小说中的慧才只能在压抑中度过一生。

• 从共享审美到渐行渐远。为什么这部电影让人如此心痛却无法指责任何一方

• 爱情是花束还是盆载？日系美学强调“花期短暂”，但我们更渴望“有土壤的长久”。

• 我们以为的惺惺相惜，趣味相投，会不会只是消费主义下的“精准匹配”？共同爱好是真的灵魂契合，还是商业社会塑造的“同类幻觉”？

64:00 《再见爱人》刘擎老师的“两个世界”：

• 尺度世界（可衡量的付出，如王秋雨的“一分钟拥抱”） vs 温度世界（情感需求，如朱雅琼的“被看见”）。

• 亲密关系的错位：当一方要温度，另一方给尺度，矛盾就来了。

🎵片尾歌曲

《去北极忘记你》/ Gareth.T汤令山

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2026年的第一期，我们从一部叫《时时刻刻》的电影开始，也因为这次观影，我们开始阅读弗吉尼亚·伍尔夫的作品。我们开始尝试去理解这位对我们来说难懂的作家，尝试在她看似沉闷的故事里多待一会儿。

每次做完节目，我们关于书的话题总是还会再持续一段时间。常常更多的思考和感受是在节目之后才发生的。这次也一样。

录完节目后，我们纠正了一些之前的理解，又有了一些新的发现。虽然会为节目中幼稚和疏忽的表达感到遗憾，不过这不就是真实发生的生活现场吗？所幸地是，感受在继续发酵，因为阅读带来的思考在持续生长，这大概就是阅读和对话的意义吧。

🥂本期内容

02:06   一些阅读弗吉尼亚·伍尔夫的小碎片

10:22 伍尔夫的成长环境

12:03 伍尔夫称简·奥斯汀为“最完美的女性艺术家”

15:35 老实说，现在还读不懂伍尔夫，但保持好奇

20:02 推荐电影《时时刻刻》：不妨从这里开始了解伍尔夫和《达洛维夫人》

22:28  “时时刻刻”VS  The Hours

29:23   1923年英国作家伍尔夫的一天

37:31   1951年美国主妇劳拉的一天

48:25   2001年美国编辑克拉丽莎的一天

62:25   人究竟被什么困住？

63:48   在有限的时间里完美转译了小说原著，给电影打9分。

📕卡铺旺的书架

《一间自己的房间》

《普通读者》

《达洛维夫人》

《存在的瞬间》

《到灯塔去》

《海浪》

《时时刻刻》

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这一期是 2025 年的最后一期《卡铺旺》。

我们没有做年度总结，也没有盘点书单，而是选了几部和书、书店有关的电影，慢慢聊了聊：

为什么在一年快结束的时候，我们还是会反复回到书里，回到书店，回到那些看起来有点不合群、也不太成功的人身上。

🎈本期话题

这一期会聊到三部电影：《书店》《我的塞林格之年》和《我在森崎书店的日子》，也会从《书店不死》聊到现实里的独立书店，聊一聊——为什么大家都知道书店不赚钱，却还是会向往它。

我们也会聊到文学里那些“怪人”，为什么他们在小说和电影中如此迷人，而在现实生活中，我们却不断学习圆滑、沟通和情绪价值。

如果你最近也有一点想慢下来，或者只是想找一个不需要被鼓励、也不需要被催促的空间，希望这一期能陪你坐一会儿。

🥂本期内容

1950年代小镇女性开书店的故事；老屋、禁书、古怪读者，以及为什么这是一部“看完会安静一下”的电影。

从空屋到书架，从灰尘到秩序，书店是一种慢慢出现的空间。

 “个体声音”的重要性：独立书店，不是卖畅销榜，而是保存判断力。

文学替我们保留未被修正的自己。在故事里，人可以不合群、不成功、不讨喜。

《华氏451》《火星编年史》：写的是未来，其实是孤独与文明。

《牙买加的飓风》：“一个好海盗和坏孩子的故事”，关于冒险与成长。

旧书街、霉味、逼仄空间，成为情绪缓冲区。

50:30 旧书竞拍：没有硝烟的战场

64:28  如果不是森崎书店，而是森崎面店，你还会看吗

67:53 电影三《我的塞林格之年》：“拒绝被消费的人生”

塞林格的精神符号、出版行业的老派坚持，以及乔安娜让我感到嫉妒的野心。

91:44 年终收束：普通读者的停留权利

我们不一定要开书店，但我们仍然需要一个可以慢慢翻书的精神空间。

📕卡铺旺的书架

《偷心书店》/ 塔琳娜碧瓦德

《书店不死》/ 石桥毅史

《华式451》/ 雷·布拉德伯里

《火星编年史》/ 雷·布拉德伯里

《蒲公英酒》/ 雷·布拉德伯里

《麦田里的守望者》/ J.D.塞林格

《洛丽塔》/ 弗拉基米尔·纳博科夫

《牙买加的飓风》/ 理查德·休斯

🎵卡铺旺歌单

森崎書店の日々 / 野崎美波

Beat of Your Own / Katie Herzig

What A Wonderful World  / The Macarons Project

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💬本期话题

如果有一位主角，她不讨喜、不治愈、时常令人难堪——那大概就是 奥莉芙·基特里奇。

她就像一根锐利的刺，轻轻挑开“表面和平”的绷带。

短短四集，《奥丽芙·基特里奇》一举包揽2015年艾美奖六项大奖。我们从B站追完剧集，又翻开原著小说，仿佛潜入一片凛冽暗涌的深海，心潮在反复拍打。

她刻薄得如此真实，可爱得如此别扭。我们迫不及待，想把这个复杂又迷人的角色，推荐给每一位女性朋友。

🎙️本期内容

00:25 普利策奖获奖小说和她的作者伊丽莎白·斯特劳特

03:11 不讨喜却让人着迷：女性的中年镜像与灵魂棱角

08:16  从13篇短小说到4集电视剧，创作团队做了什么？

12:00 第1集 药店：人皆有病，愤怒和悲伤悄然浮现

24:24 第3集 殊途：在各自的孤独中，和“不同”和解

33:37 第2集 涨潮： 亲密关系是支柱，也潜藏着危险的暗流。

*对应小说第2章《涨潮》和第4章《小插曲》

53:06 第4集 安检：你是生活的受害者，也是加害者。

没来得及讲的第4集！

*对应小说第11章《安检》和第13章《河流》

🎵片尾歌曲

Álvaro Soler《La Vida Seguirá》 生活终究 缓缓向前

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💬本期话题

胡安·萨尔瓦多是一只企鹅，在1970年代阿根廷危机四伏的黑暗日子里，他迷住了每一个人见到他的人，给他们带去了欢乐。今天，他还让我想起我们家的毛茸茸小朋友们，和大家分享他们的故事。

“宠物之爱并非白白获得，而是我们的借贷，

复利高达百分之百。”

🎙️本期内容

02:20 作者介绍：年仅六十四岁，出版了处女作《企鹅课》

03:12  浅聊同名电影：中年疗伤之旅VS青年偶然善举

10:05  汤姆在新奇和探险氛围极浓的家庭环境中长大

13:00  23岁获得教职，踏上奇幻的南美之旅。

18:06  遭遇原油污染的企鹅

28:36  如何把一只浑身是油的企鹅洗干净

35:25  一只企鹅回不到大海

41:22  企鹅有名字了：拯救者胡安·萨尔瓦多

43:20  在半满的公交车上，你会坐在哪里？

52:09  人人都爱企鹅

63:10  探访麦哲伦企鹅的野生栖息地

66:10  把胡安·萨尔瓦多埋在花园里

🎵卡铺旺歌单

小日子/时空储蓄罐

おじいさんの11ヶ月 (爷爷的11月)/栗コーダーカルテット

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💬本期话题

共读了英国作家珍妮特·温特森的成名作《橘子不是唯一的水果》，尝试走进作家的语言魔法森林，剥洋葱式地解读“完美王子”的隐喻。同时，分享关于艾尔西的温暖瞬间，从“两个世界”到“掷骰子读圣经”，她用独特的方式照顾着珍妮特和我们。

珍妮特·温特森自幼被收养在教会家庭，16岁因同性之爱受到家庭驱逐，通过在殡仪馆和精神病院打工完成牛津大学学业，25岁写出成名作。之后陆续产出多部作品，通过写作实现

自我救赎。本书是她的半自传式虚构小说，夹杂了大量的超现实隐喻童话，虚幻与现实形成互文。

🎙️本期内容

00:25 从没看完的《橘子不是唯一的水果》聊起

07:03 故事梗概：女主珍妮特（作者同名）自幼被教会家庭领养，在成长过程中因同性倾向遭受来自家庭、教会的压制。

12:34 剥洋葱式解读完美王子的隐喻：林中女人是谁？她是被发现还是被创造的？脖子上穿着螺丝钉的家伙又是谁？

26:23 分享关于艾尔西的温暖瞬间：在临摹假装和直面真实的镜子里，阅读是照见自己的时刻

39:05 橘子是一种麻痹的日常生活，一种敷衍，还是别的？

45:35 对照阅读《我要快乐，不必正常》：作者珍妮特年过半百后的真实回望

48:33 听歌儿——你去天堂地狱得看你这一生吃的橘子数量

🎵片尾歌曲

《他在乎》/Spylent

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💬本期话题

最近看了村上春树的一本随笔集，尽是些40年前的工厂参观见闻。其中有两篇特别有意思，一篇是《经济动物们的午后》，一篇是《明朗的福音制造工厂》。今天讲的是作为经济动物的奶牛。

01:05 小岩井农场

03:09 16个月的童年

05:09 种牛的“爱人”与工作

07:16 成绩好不好，女儿说了算

08:58  母牛的体制内生活

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《日出国的工厂》/村上春树

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夏日炎炎，下了班回家看到孩子的屏幕使用时长就精神抖擞。

分享一组儿童屏幕使用时间的数据，看看别人家的时长，心情就没那么暴躁了。

数据大部分基于2011-2013年美国西北大学的实证调查。尽管距今10年有余，还是值得一看。

02:12  0-2岁     45-75分钟，看电视为主

07:10  3-5岁     3小时 2小时，逐渐转向玩 游戏和应用App

08:43  6-8岁     1.5小时~4.5小时，和家庭的媒体环境有关系

10:05  8-10岁    6~8小时，手机占有率31%

11:33  11-14岁  8小时40分钟，手机占有率70%

13:38  15-18岁  留意“数字足迹”

15:36  数字公民意识

💻tips

• 无媒体时间

对于幼儿，更重要的是指定无屏幕时间，而不是限制对数字技术的接触。

家长和孩子每天都需要无媒体时间。在此期间，完全投入相处。

每天至少30分钟，把它作为家庭共同遵守的数字礼仪之一。

• 家庭公共空间

在公共空间做作业，比在卧室更有效率。

或者，把设备放置在公共空间（至少在做作业期间）。

在公共空间设置公用“充电站”，以避免整晚都和手机待在一起。

• 数字公民意识

数字化养育的目标不是“少用屏幕”，而是培养“在线适应能力”和“数字公民意识”。数字公民意识反映的是与数字技术利用的责任感，和适当性有关的规范和伦理道德。包括友好、责任心、自觉性、自制、警觉和利他等品质。

📖ᴮᴼᴼᴷᴸᴼᴳ|卡铺旺书单

《做数字时代的明智家长》【美】约迪·戈尔德

原书名： Screen-Smart Parenting: How to Find Balance and Benefit in Your  Child's Use of Social Media, Apps,and Digital Devices.

💬本期话题

这次聊石黑一雄的《克拉拉与太阳》。在这部作品里中，作者通过一位AI仿生人的叙述视角，观察人类如何失去情感与社会链接。

我们也借此机会，反思现实中的“内卷”。在一个不断追求效率、优胜劣汰的世界，人类逐渐放弃了脆弱、浪漫、无用。那个有用、冷峻的未来是我们想要的吗？

🎙️本期内容

01:33 仿生人克拉拉

不远的未来，人工智能发展成熟，社会分层严重，孩子们可以通过“提升”（Lifted）接受基因编辑，获得更优越的教育机会。

为了陪伴孤独的“被提升”儿童，家长可以为他们购置AI仿生人。AI仿生人拥有思想，能够主动学习、互相交流。

克拉拉是太阳能型AI仿生人，代号AF，即 Artificial Friend，出厂设置核心任务是陪伴，极具观察和共情能力。

克拉拉通过橱窗观察到人类孩子脸上的悲伤与愤怒，期待早日遇见自己的主人。

11:40 少女乔西

“被提升”的孩子之一，身体正在经受“提升副作用”，有可能“挨不过去”。在上大学之前，除了青梅竹马但“未被提升”的男友，几乎没有其他社交。

此外，她曾有过一位“没熬过提升副作用”的姐姐，一个因为AI失业的工程师爸爸。父母离异，和妈妈生活在一起。

22:48 乔西母亲

默认“提拔”是唯一出路，即便孩子因此生病，甚至死亡。大女儿已经“被淘汰”了。

在小女儿的身体日渐衰弱之时，希望AI仿生人在小女儿死后“继承”她的行为习惯和语言模式。

32:40 克拉拉选择牺牲“使用价值”守护乔西

坚信太阳的能量，奉献出自己的“生命液体”，去干掉遮天蔽日的工业机器，以请求太阳治愈乔西。

44:37 结局

乔西熬过了“提升副作用”，去读大学了。

克拉拉越来越多地呆在阁楼里，直到回收到收废站。她仍然在整理和人类有关的回忆。

52:10 讨论：你会让AI多大程度上参与你的人生？

克拉拉说——

我做了我所能做的一切来学习乔西,

如果真的有那样做的必要，

我是会竭尽所能的。

但我觉得那样做的结果恐怕不会太好

不是因为我无法实现精准

但，无论我多么努力地去尝试

如今我相信，总有一样东西，是我无法触及的

母亲、李克、梅拉尼管家、父亲

我永远都无法触及他们在内心中对乔西的感情

如今，我确信了这一点.

📕卡铺旺书单

《克拉拉与太阳》/石黑一雄

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