No último episódio do Biolab Cast desta temporada, a jornalista Daiana Garbin recebe a nutricionista Bianca Naves e a Dra. Egle Costa Oppi para uma conversa essencial sobre saúde preventiva — especialmente para quem quer aproveitar o período de festas e férias com mais tranquilidade.

Ao longo do episódio, elas discutem os erros mais comuns dessa época, exageros alimentares, a importância da hidratação, diarreia do viajante, o papel do sono, além de dicas práticas de alimentação e cuidado. Também falam sobre mitos e verdades e até sobre “kit de sobrevivência” para levar na mala.

Dê o play e confira todas as dicas no episódio completo!

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MEDIADORA:

Daiana Garbin – @garbindaiana

Jornalista e apresentadora.

CONVIDADOS: 

Bianca Naves – @bianca_nutri

Nutricionista.

Certificação em Medicina do Estilo de Vida

COMUNICA | o método para profissionais da saúde

Autora “A Dieta das Canetas”

Dra. Egle Costa Oppi – @incluir perfilGraduação em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos e em Medicina Farmacêutica pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). Pós Graduada pelo Instituto do Coração de São Paulo e pelo Instituto do Coração. É médica cardiologista no Hospital do Coração (Hcor) e Gerente executiva médica na Biolab.

COMUNICAÇÃO, DIREÇÃO E PRODUÇÃO: AR PROPAGANDA @ar.propaganda

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Promoção do vídeo completo

Título:

Curtir, prevenir e aproveitar – BIOLAB CAST 2025 T2 EP#11

Descritivo:

Dicas essenciais para curtir festas e férias com saúde. Assista ao episódio completo!