No último episódio do Biolab Cast desta temporada, a jornalista Daiana Garbin recebe a nutricionista Bianca Naves e a Dra. Egle Costa Oppi para uma conversa essencial sobre saúde preventiva — especialmente para quem quer aproveitar o período de festas e férias com mais tranquilidade.

Ao longo do episódio, elas discutem os erros mais comuns dessa época, exageros alimentares, a importância da hidratação, diarreia do viajante, o papel do sono, além de dicas práticas de alimentação e cuidado. Também falam sobre mitos e verdades e até sobre “kit de sobrevivência” para levar na mala.

Dê o play e confira todas as dicas no episódio completo!

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MEDIADORA:

Daiana Garbin – @garbindaiana

Jornalista e apresentadora.

CONVIDADOS: 

Bianca Naves – @bianca_nutri

Nutricionista.

Certificação em Medicina do Estilo de Vida

COMUNICA | o método para profissionais da saúde

Autora “A Dieta das Canetas”

Dra. Egle Costa Oppi – @incluir perfilGraduação em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos e em Medicina Farmacêutica pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). Pós Graduada pelo Instituto do Coração de São Paulo e pelo Instituto do Coração. É médica cardiologista no Hospital do Coração (Hcor) e Gerente executiva médica na Biolab.

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Promoção do vídeo completo

Título:

Curtir, prevenir e aproveitar – BIOLAB CAST 2025 T2 EP#11

Descritivo:

Dicas essenciais para curtir festas e férias com saúde. Assista ao episódio completo!

Está no ar o novo episódio do Biolab Cast Conectados!Neste encontro, nossos anfitriões recebem o Dr. Marcio Zanini e a médica-veterinária Rita Ericson para uma conversa reveladora sobre a relação entre saúde e sono — tanto de humanos quanto de pets.Ao longo do episódio, eles exploram como o sono impacta a qualidade de vida de tutores e animais, seu papel restaurador, e até as semelhanças nos padrões de sono de cães e gatos. O bate-papo também aborda temas como saúde mental, transtornos do sono, higiene do sono e a polêmica: dormir ou não com os pets?

Dê o play e mergulhe nessa conversa que vai te fazer repensar o poder de uma boa noite de sono — para você e para o seu melhor amigo.

Dicas para uma noite de sono mais tranquila com os felinos:

1. Aumentar a atividade diurna do felino, estimulando brincadeiras e atividades durante esse período.

2. Antes de dormir, sempre fazer uma brincadeira simulando uma situação de caça com o felino, em seguida oferecer algo especial como uma alimentação úmida ou petisco.

3. Torne a alimentação um momento interessante

Use alimentadores lentos ou tapetes de lamber, assim é possível simular uma sequência natural de alimentação com atenção, espreita, preparação, bote e finalmente consumo do alimento.

1. Deixe um pouco de alimento seco em uma pet ball/cat ball ou recheie lagartixas de borracha com ração ou petiscos.

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ANFITRIÕES:

Dr. Luiz Dieckmann – @dr_luizdieckmann

Dra. Paula Dieckmann – @pauladieckmann

CONVIDADOS: 

Dr. Marcio Zanini – @dr.marciozanini

Psiquiatra e médico do sono

Rita Ericson - @ritaericson.veterinaria

Médica Veterinária e mestre em Comportamento Animal

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No novo episódio do Biolab Cast, a jornalista Daiana Garbin recebe o Dr. Marcelo Aragão Moraes e o influenciador Tadeu França para uma conversa reveladora sobre a saúde do homem. Ao longo do episódio, eles falam sobre os principais mitos da saúde masculina, a prevenção cardiovascular, a resistência dos homens em buscar ajuda médica, e os sinais de alerta que exigem atenção. O bate-papo também aborda as novas diretrizes da hipertensão arterial e a importância de cuidar da saúde mental como parte essencial do bem-estar masculino.

Dê o play e acompanhe o episódio completo!

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MEDIADORA:

Daiana Garbin – @garbindaiana

Jornalista e apresentadora.

CONVIDADOS: 

Dr. Marcelo Aragão Moraes – @marcelo66316

Médico formado pela Universidade Estadual do Pará – UEPA.

Especialista em Cardiologia Clínica pelo Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo.

Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Medicina Esportiva pela UNIFESP – Escola Paulista de Medicina.

Atuação em avaliação clínica, cardiológica e de performance, acompanhamento de atletas e esportistas, prevenção e tratamento de fatores de risco cardiovascular.

CRM-SP: 66.316 | RQE: 56.967

Tadeu França – @otadeufrancaPai de 2, Formado em Educação Física, Criador de conteúdo, ator, apresentador, escritor e palestrante.

Nas redes sociais fala sobre Paternidade, Masculinidade e Saúde Mental da perspectiva de quem vive ativamente o papel do cuidado com a casa e com os filhos, e utiliza para isso, o humor crítico como linguagem.

É autor do livro “Gugo, o Carneiro Peludo”, que trata de maneira lúdica temas importantes como Antibullying e Antirracismo na infância.

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No novo episódio do Biolab Cast, a jornalista Daiana Garbin recebe a Dra. Ana Helena e a influenciadora e preparadora física Mônica Tagliari para uma conversa sobre a menopausa além dos fogachos.

O episódio revela sintomas que impactam o bem-estar da mulher, como insônia, névoa mental e desafios emocionais, e amplia a discussão para temas como vida sexual, relacionamentos sociais e o olhar da sociedade sobre essa fase.

A menopausa não deve ser vista como uma limitação, mas como um período de transformações que merecem acolhimento e informação.Dê o play e confira essa conversa inspiradora.

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Daiana Garbin – @garbindaiana

Jornalista e apresentadora.

CONVIDADOS: 

Dra. Ana Helena Mattos – @draanahelenamattos

Médica formada pela Universidade Federal do Mato Grosso do Sul.

Especialista em Ginecologia e Obstetrícia.

Pós-graduação em Patologia do Trato Genital Inferior, Ultrassonografia, Saúde da Família e Medicina do Tráfego.

Idealizadora e CEO da Ybá Cosméticos.

Mônica Tagliari – @monicatagliari

Professora de Educação Física há 37 anos no setor do Fitness e Wellness.

Mestre em Fisiologia do Exercício pela UFRGS.

Especialista em Exercício e Qualidade de vida da mulher do pré Climatério ao pós Menopausa.

Criadora do Projeto Cinquentérrimas

CREF: 1590 - G/SP

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No novo episódio do Biolab Cast, a jornalista Daiana Garbin recebe a influenciadora digital Marcela Teixeira e o psiquiatra Dr. Marco Antonio Spinelli para uma conversa essencial sobre os desafios emocionais de adolescentes e pré-adolescentes.O Dr. Marco Antonio explica como funciona o cérebro nesta fase, quais sinais indicam que um jovem precisa de ajuda e a importância da educação digital e do controle parental. Já Marcela compartilha sua própria experiência, trazendo à tona os principais desafios vividos e observados na adolescência.Quer ficar por dentro dessa conversa necessária? Assista até o fim e compartilhe!

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Jornalista e apresentadora.

CONVIDADOS: 

Marcela Teixeira – @ella.tchella 

Digital influencer, multiartista e representante da Geração Z

Dr. Marco Antonio Spinelli – @psiquiatra.de.estimaacao

Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta

Formado no Instituto de Psiquiatria do HC - FMUSP

Mestre em Medicina pela Universidade de São Paulo

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Coenzima Q10 e envelhecimento: qual é a relação? No novo episódio do Q10 pra Q, a anfitriã Dra. Andrea Taira recebe a Dra. Marcelle Nogueira para um bate-papo imperdível sobre os impactos da Coenzima Q10 no processo de envelhecimento.

Com sua experiência em pesquisa, a Dra. Marcelle compartilha detalhes do estudo que realizou sobre a suplementação oral da Coenzima Q10 em mulheres idosas, trazendo achados valiosos sobre seus benefícios.

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ANFITRIÃ:

Dra. Andrea Taira – @andreataira

Médica Dermatologista

Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Gerente médica - Biolab

CONVIDADA: 

Dra. Marcelle Nogueira – @marcellenogueira

Médica Dermatologista

PHD em envelhecimento da peleMembro da diretoria da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Envelhecer bem começa muito antes da terceira idade. Neste episódio do Biolab Cast, a jornalista Daiana Garbin conversa com a Dra. Fânia Cristina Santos e o Dr. Roberto Dischinger Miranda sobre o que realmente significa ter uma vida longa com qualidade.O papo aborda temas essenciais como liberdade física, autonomia, funcionalidade e os cuidados que fazem diferença no presente e no futuro.Alimentação, suplementação, atividade física e estímulo cerebral são alguns dos pilares discutidos para quem deseja viver melhor.

Quer saber como se preparar para um envelhecimento saudável e ativo?Assista ao episódio completo!

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CONVIDADOS: 

Dra. Fânia Cristina dos SantosProfessora Afiliada da Disciplina de Geriatria e Gerontologia da UNIFESP (DIGG) e Chefe do Serviço de Dor e Doenças Osteoarticulares desta disciplina. Titulação em Geriatria pela SBGG, Titulação em Clínica Médica pela SBCM e Titulação em Dor pela SBED. Mestrado em Medicina Interna e Terapêutica - UNIFESP e Doutorado em Ciências - UNIFESP. Membro da Comissão de Graduação - DIGG / UNIFESP e Pesquisadora Científica na área de Dor e Reumatologia Geriátrica - DIGG / UNIFESP. Membro do "Comitê de Dor no Idoso" - SBED e Membro da "Comissão de Dor da SBGG".

Dr. Roberto Dischinger Miranda, MD, PhD, FESC

Cardiologista e Geriatra; Doutor pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP); Chefe do Serviço de Cardiologia da Disciplina de Geriatria da UNIFESP; Fellow da European Society of Cardiology (ESC); Atua, com vasta experiência, no ensino, pesquisa e assistência médica.

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No episódio especial do Biolab Cast, gravado diretamente no Congresso da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP 2025), a jornalista Daiana Garbin, nossa mediadora, recebe a Dra. Andréia Brandão para uma conversa esclarecedora sobre hipertensão arterial. Elas discutem os principais aspectos dessa condição, abordando desde a prevenção até questões específicas, como a manifestação da hipertensão nas mulheres.

Assista e descubra mais sobre o tema. 

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CONVIDADA: 

Dra. Andréia Brandão

Professora Titular de Cardiologia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ)

Membro do Conselho Administrativo da SBC

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No ar: um episódio especial do Biolab Cast Conectados! Gravado diretamente do Brain on Congress 2025 — um dos maiores eventos sobre saúde mental e emocional do país — este episódio traz uma conversa profunda, acessível e necessária sobre depressão.Com apresentação do Dr. Luiz Dieckmann e da Dra. Paula Dieckmann, recebemos o médico-veterinário Eduardo Gomes e Luciana Athayde, tutora do Sexteto 4 Patas, para refletir sobre a saúde mental de humanos e pets, e como essa relação pode ser uma via de apoio mútuo.Além de falar sobre os sinais e impactos da depressão, o episódio destaca o papel transformador dos animais no cuidado emocional, e como a presença dos pets pode fazer diferença, inclusive em visitas terapêuticas a hospitais e outras instituições.

Dê o play e confira esse papo que une ciência, afeto e responsabilidade!

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ANFITRIÕES:

Dr. Luiz Dieckmann – @dr_luizdieckmann

Dra. Paula Dieckmann – @pauladieckmann

CONVIDADOS: 

Eduardo Gomes Bezerra – @edu.veterinario

Médico Veterinário e empresário

Luciana Maria Araújo de Athayde - @sexteto4patas

Empresária e tutora do Sexteto 4 Patas

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Neste episódio do Biolab Cast, a jornalistaDaiana Garbin recebe a dermatologista Dra. Andréia Munck e ocabeleireiro Alan Vivian, o “cabeleireiro (ex-) calvo do TikTok”,para um bate-papo esclarecedor sobre a saúde dos cabelos — um temaque vai muito além da estética.

Juntos, eles exploram as principais causas daqueda capilar, os danos externos provocados por hábitos eprocedimentos químicos, e como a cooperação entre dermatologistase cabeleireiros pode transformar o cuidado com os fios. O episódiotambém traz dicas práticas sobre suplementação, rotina decuidados e os impactos emocionais envolvidos com a saúde capilar.

Assista agora e descubra por que o cabelo é,muitas vezes, um reflexo do nosso bem-estar físico e emocional.

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Daiana Garbin – @garbindaiana

Jornalista e apresentadora.

CONVIDADOS:

Dra. Andréia Munck (CRM SP 166.398) [email protected]

Colaboradora do ambulatório de Tricologia daUSP/SP
Doutorado em Ciências pela Faculdade de Medicina daUSP/SP
Complementação especializada em doenças do courocabeludo e cabelos pelo HC-FMUSP Fellowship em Tricologia com Dr.Trüeb – Zurique/Suíça

AlanVivian - @alan_vivian

AlanVivian é o famoso "cabeleireiro (ex-)calvo do TikTok". Elevirou referência no mundo digital quando o assunto é cabelo, poispossui embasamento teórico e prático sobre produtos e cosméticos.Além disso, Alan produz conteúdos de forma leve e com humor,criando uma relação muito próxima com seus seguidores.

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