Cześć! Ja nazywam się Mateusz, a to jest trzeci odcinek na kanale Centrum Wiedzy Treningowej. Tematem dzisiejszego odcinka jest hipokinezja, wyjaśnimy sobie czym ona jest, skąd się bierze, jak jej uniknąć oraz jaki jest jej poziom w światowym, a przede wszystkim w Polskim społeczeństwie.

Życzę miłego słuchania :)

Źródła z których skorzystałem przy tworzeniu tego podcastu to:

- http://www.zsj.home.pl/propozycje/k_poplawska/wplyw_ogr_akt_ruchowej_na_ml_czl.pdf

- https://pl.wikipedia.org/wiki/Siedz%C4%85cy_tryb_%C5%BCycia

- https://www.fizjofit.pl/2021/07/12/hipokinezja-potencjalne-zagrozenie-cywilizacji/

- https://www.physio-pedia.com/Bradykinesia

- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/medgen/39223

- R. Tomik, M. Dębska, A. Gołaś, Krajowe Rekomendacje Prozdrowotnej Aktywności Fizycznej wyd. AWF Katowice, Katowice 2018