Votre passion est-elle devenue une contrainte invisible ? On commence tous le vélo pour s'évader, mais entre le plan d'entraînement, les data Strava et les obligations familiales, l'espace mental sature.

Aujourd'hui, Arnaud Manzanini reçoit Marion Borgne, psychologue clinicienne et experte en préparation mentale (qui conseille aussi bien le Ballet de l'Opéra de Paris que des ultra-cyclistes). Dans cet épisode, on lève le voile sur la charge mentale : ce moment où le sport ne libère plus, mais envahit tout.

Marion nous donne des outils concrets pour retrouver l'équilibre.

Episode soutenu par la Fédération française de cyclotourisme FFVélo : https://ffvelo.fr/

Tous En Selle est aussi un festival de films : https://www.tousenselle.eu

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