Hoe ontspan ik, wat doe ik en hoe plan ik dat voor mijzelf in. Vanaf deze week is dat ook weer dagelijks mediteren! Doe jij ook mee?! @cynthia.Vd.veen of www.Cyntja.nl

Vanaf mijn 16e zit ik in de dieet fase, ik heb zoveel geprobeerd. Noem een dieet en ik ken hem of heb hem gevolgd. Eeuwig calorieën tellen, dagelijks op de weegschaal en dan toch weer die terugval. Inmiddels herken ik het patroon! Daarom kies ik nu een hele andere aanpak. Ik zeg nog niet welke, maar ik ben liever voor mijzelf! Luister de nieuwe podcast, deel hem met anderen en laat je inspireren. Wil je samen met mij aan de slag? Volg mij op insta/Facebook: Cynthia.Vd.veen of kijk op www.Cyntja.com

Het is een lastige om te bespreken, maar ik heb psychische zorg gehad. Ik bezocht meerdere keren een psycholoog, POH ggz en nam een coach in handen. Ik vertel over mijn zoektocht en het balans vinden in psychisch welbevinden. Dat gaat nog steeds met hobbels, maar ik krijg steeds meer inzicht in mijn eigen patronen!

Het hebben van een ochtendroutine geeft mij zoveel meer rust. Vooral met een gezin, is de ochtendspits soms een pittig begin van de dag. Vanaf 7-3 neem ik je mee in mijn ochtendroutine en geef ik jou tips en opdrachten, om kritisch te kijken naar jouw ochtendroutine en daag ik je uit kn hiermee aan de slag te gaan! Volg op insta @challenges_van_cyntja en doe mee!

Wat kunnen verwachten van een reiki behandeling? In deze aflevering leg ik stap voor stap uit hoe een behandeling eruit ziet. Meer informatie of een afspraak maken? Www.Cyntja.com @cynthia.Vd.veen op insta en Facebook of E-mail naar [email protected]

Afgelopen week mocht ik op ademreis. Angela nam ons mee, in een cirkel van ademwerk. Mijn ervaring over deze reus deel ik in deze podcast op insta: @xliefvoormijnlijf @cynthia.Vd.veen www.Cyntja.com

In deze podcast vertel ik je mijn ervaring met reiki. Mijn reis tot de inwijding die ik recent zelf ontving en waardoor ik nu reiki graad 1 heb. Wat kan reiki voor je betekenen. Mijn reiki master: @kosmischverbinder boek: reiki voor beginners, Victor Archuleta

Al 10 dagen zit ik in bunker van der Veen. Hoe gaan wij hier in huis om met dit gezellige fenomeen? Hoe overleven wij verplichte quality tijd in quarantaine ❤️

Ik heb een haat-liefde verhouding met sporten. Maar ik weet dat ik van beweging gelukkig word. Nu kun je meteen beginnen met 5x per week knallen, maar je kunt ook met kleinere doelen starten! Doe je mee?!

Al jaren ben ik de zweefteef van de familie, maar het laatste jaar ontdekte ik mijn spirituele kant nog meer. Wat is voor mij nou spiritualiteit en hoe intregeer ik dat in mijn bedrijf 🙏🏻