Szczęście nie jest celem osadzonym w jednym punkcie. To droga, którą możesz nawigować. I duzo łatwiej to robić, kiedy masz świadomość, jakie etapy są naturalne lub przewidywalne...

W tej rozmowie z psycholożką Moniką Rudnik odkrywamy, czym naprawdę jest szczęście – poza sloganami „myśl pozytywnie”.

➡️ Czym różni się szczęście od zadowolenia i przyjemności?

➡️ Jaką rolę mają emocje – nawet te trudne, jak złość czy smutek?

➡️ Dlaczego balans pomiędzy JA, relacjami, działaniem i duchowością jest kluczem do dobrostanu?

To odcinek, który zaprasza do refleksji i praktycznego sprawdzenia swojego „termostatu szczęścia”.

🎧 Posłuchaj i sprawdź, czym szczęście jest dla Ciebie.

Zapraszam, Alina Angielczyk

Kontakt: [email protected]

Kontakt do gościni: Monika Rudnik [email protected]

Trójmiejski Instytut Psychoterapii i Rozwoju https://tipir.pl/

#szczescie #proces #dobrostan #uptoyoutwojwybor