Sign up to save your podcasts
Or
Share CZUŁA EKSPRESJA
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
CZUŁA EKSPRESJA
CZUŁA EKSPRESJA episodes
- 9. Jak uciekamy przed spotkaniem ze sobą...Dzisiejszy odcinek jest o spotkaniu z Samą Sobą. Dlaczego to czasami takie trudne, że uciekamy w zapierdolizm? Co mogę odkryć o Sobie, kiedy się zatrzymam? Czy warto uciekać przed Sobą? Na koniec zaproszę Cię do prostego ćwiczenia, w którym możesz sprawdzić czy bycie ze Sobą jest dla Ciebie komfortowe. Do usłyszenia!24 min
- 8. Dlaczego zmiana nie jest instant?Czy każda zmiana wymaga czasu? Co zrobić, żeby cieszyć się żyćkiem jeszcze przed osiągnięciem swoich wielkich marzeń? Posłuchaj i daj znać, co czujesz w tym temacie!28 min
- 7. Kiedy myślisz że nie możesz zaakceptować siebieKiedy myślisz, że nie możesz zaakceptować siebie, bo coś tam... to pewnie masz rację. Możesz jednak zaakceptować brak akceptacji i stopniowo przestawiać swój umysł na inne myślenie o sobie. Więcej o tym i o innych sposobach na naukę akceptacji siebie znajdziesz w tym odcinku. Miłego!16 min
- 6. Mamy życie do przeżyciaO tym jak siedzimy w piwnicy przez pół życia, bo czujemy się niewystarczająco dobre. O tym, że można zmieniać życie tak, aby było wygodne dla nas samych. O tym, że nie trzeba już być grzeczną dziewczynką; można być samostanowiącą kobietą.23 min
- 5. Eks-presja zmniejsza presjęOdcinek o wyrażaniu się, pozwalaniu na wybrzmienie emocji, bycie w prawdzie, akceptacja tego z czym jesteś DZISIAJ. Dzielę się osobistymi doświadczeniami, a pod koniec polecam proste ćwiczenie na pobycie ze sobą i ułożenie sobie tego, co czujesz. Do usłyszenia i koniecznie daj znać, co poczułaś słuchając!16 min
- 12 min
- 21 min
- 21 min
- 16 min
About CZUŁA EKSPRESJA
From the publisher's feed
Podcast dla dla wszystkich kobiet, które szukają przestrzeni dla siebie. Chcą wreszcie poczuć się dobrze ze sobą i zaakceptować siebie w pełni!
Nazywam się Joanna Marchlewicz. Jestem kobietą…
Nazywam się Joanna Marchlewicz. Jestem kobietą…
czującą i moją misja jest budzić inne kobiety do doświadczania życia na głębszym poziomie. Chcę inspirować je do czucia go wszystkimi zmysłami, do odmrażania się i robienia sobie przestrzeni na to, co w nich najpiękniejsze. Na ich dary, talenty i cuda, które są w każdej z nas.
Zapraszam do słuchania i daj znać, co poczułaś!
Zapraszam do słuchania i daj znać, co poczułaś!