Stefan Schlegel ist Extremsportler und Personal Trainer. Die eigene Fitness steigern, sogar schlafend, im Sitzen oder Liegen, Stefan hat tolle und sehr einfach umzusetzende Fitness-Tipps, auch für „Distanz“-Sportler, die wirklich jeden überzeugen dürften.
Stefans Webseite und Kontaktmöglichkeiten:
Contigo Personal Training
Facebook
Instagram
Podcast:
effizient.gesund.nachhaltig