主播：大宝 / 小宝

人际交往生活中无处不在，良好的人际关系与个人的幸福指数、心理健康这些都有很多的联系。它不仅为我们提供情感依托与归属感，也是我们实现自我价值、获取社会支持的重要途径。我们今天就详细聊聊这个话题！

我们从倾听、反馈、矛盾冲突、学会拒绝与人际关系的经营去展开对于我们个人的过往分享。

我们置身于人际关系里，无所谓绝对的好坏对错。希望大家都能在这真实的人际关系中，从自身的感悟与判断，去更完善自我，去不断前行，找到自己舒适与外界交往的方式。

欢迎大家在评论区友好互动。

BGM: 素敵なバ-ディ一

Jesus

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从儿时怀揣天马行空的职业幻想，满心憧憬；到步入成年，直面职场真相。这一期播客，我们将毫无保留地分享自己一路走来的成长心路，那些曾手足无措的瞬间，还有坚持至今的执着。

也想问问大家，是否也曾有相似经历？哪些事让你果断放弃，哪些又让你初心不改、一路坚守？欢迎在评论区此友好讨论。若你正深陷职业选择的迷茫，希望我们的故事能给你一些支持与鼓励，一起用包容的心态面对不同阶段的转变。

BGM: 素敵なバ-ディ一

Feel The Beat

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当下网络热议的《再见爱人4》，以三对夫妻展开的话题。

大家又是怎么经营婚姻关系的，是否也有过想要离开的想法？还是积极的经营婚姻呢？

本期内容纯属个人观点，欢迎大家在评论区友好讨论。

BGM : 素敵なバ-ディ一

           Don't Look Back In Anger

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主播：大宝 / 小宝

由父母的教育模式对我们的影响展开的一系列回溯

在这次“把自己重新养一遍”的漫谈中，我们在弥补童年遗憾，到打破旧有教育模式，再到养了属于自己的小猫，就像重新养了一遍自己。这每一步都是在重塑自我的旅程。但其中最为关键，也最能让我们获得新生的部分，是心理创伤的修复。

我们都曾在成长的道路上受伤，那些隐藏的伤口，或许在不经意间还会隐隐作痛。当我们决定把自己重新养一遍时，就是要勇敢地面对这些创伤。这不是一次简单的回顾，而是带着现在更强大、更有爱的自己，去拥抱那个曾经的自己。

我们不再让过去的父母教育方式定义我们，而是将其转化为成长的养分。通过重新养育自己，我们学会用温柔和理解来治愈内心的伤口。这是我们给自己最珍贵的礼物，也是“把自己重新养一遍”让自己成为一个完整、健康、充满爱的自己。

大家是否也有类似的经历？又是怎么样去“把自己重新养一遍”呢？可以在评论区和我们友好互动。

BGM:

マンハッタン・ララバイ - 西岡 恭蔵

墨绿的夜 - 邰肇玫